Rūta Beišytė-Aminova

„Kiekvienas esame ne tik likimo, bet ir savo kūno kalvis.”

Rūta Beišytė-Aminova sportu pradėjo domėtis nuo 14 metų. Lietuvos kūno kultūros akademijoje įgijo aerobikos ir fitneso trenerės aukštąjį išsilavinimą. R. Beišytė-Aminova aktyviai dalyvauja įvairiuose kursuose, seminaruose, konvencijose. Konsultuoja mitybos, sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo temomis. „Facebook“ turi daugiau nei 54 tūkst. sekėjų. R. Beišytė-Aminova taip pat yra išleidusi knygą „Ideali figūra“.

Biografija

• Sportu pradėjo domėtis nuo 14 metų.

• 2008 – 2011 m. studijavo Lietuvos kūno kultūros akademijoje. Gavo aerobikos ir fitneso trenerės aukštąjį išsilavinimą.

• 2009 – 2011 m. trenerė sporto klube „Kronas“.

• 2011 – 2014 m. trenerė ir savininkė moterų sporto klube „Cherry Gym“. 

• 2014 m. trenerė sporto klube „Klaipėda Gym“.

• 2015 m. asmeninė trenerė ir mitybos specialistė, dirbo „Danė GYM“.

• 2016 m. pradėjo studijuoti Klaipėdos Valstybinėje kolegijoje dietetiką.

• 2017 m. išleista pirmoji knyga „Ideali figūra – tobulo kūno linijų paslaptis“. 

Kūrybos bruožai

R. Beišytė-Aminova savo knygoje „Ideali figūra“ atsako į dažniausius klienčių klausimus.  Ką valgyti, kad sulieknėčiau? Kodėl nekrinta svoris? Kodėl svoris staiga padidėja? Kaip numesti svorį nuo tam tikros srities? Kaip suvaldyti emocinį užkandžiavimą? Knygoje rasite ne tik atsakymus į šiuos bei kitus klausimus, bet ir:

• iliustruotas sporto programas su paprastais pratimais;

• 3 mitybos planus: universalų, skirtą vegetarėms ir skirtą smaližėms;

• idėjų, kuo galima pakeisti saldumynus;

• rezultatų fiksavimo lentelę;

• sėkmingai savo figūrą puoselėjančių moterų patarimų.