Andrius Pauliukevičius

„Mėgėjiškas kultūrizmas efektyviau nei bet kuri kita sporto šaka leidžia koreguoti svorį, kūno linijas ir sveikatos rodiklius. Kultūrizmo principai unikalūs, nes galima rasti būdą treniruotis patyrus bet kokią traumą – nuo įpjauto piršto iki stuburo išvaržos.”

Andriaus Pauliukevičiaus (g. 1981) kelias į sportą prasidėjo nuo draudimo sportuoti. Nors pradinėse klasėse jis buvo sportiškas vaikas, paauglystėje sveikatai iškilo grėsmė. A. Pauliukevičius pradėjo dažnai sirgti virškinamojo trakto ligomis. Daug laiko praleido ligoninėje. Sulaukęs 17 metų suprato, kad nėra patenkintas savo išvaizda. Nepaisydamas draudimo sportuoti vis tiek pradėjo tai daryti. Šis sprendimas suformavo A. Pauliukevičiaus negebėjimą susitaikyti su tuo, kas jo netenkina. Autorius trokšta padėti ir skaitytojams. Savo žiniomis A. Pauliukevičius dalinasi tokiose knygose kaip „111 DUK apie treniruotes“, „Mano Afrika“, „Pasiekti savo tikslą“.

Biografija

• Gimė 1981 m. 

• Paauglystėje sunkiai sirgo, gydytojai draudė sportuoti. Ši patirtis išugdė sveikos mitybos įpročius ir paskatino žengti į kultūrizmo pasaulį.

• 2 universiteto kurse pirmu bandymu laimėjo Lietuvos fitneso čempionatą.

• Karjerą pradėjo kaip istorijos mokytojas, vėliau pasirinko sportininko kelią. Nuo edukacinės veiklos toli nepabėgo – kurį laiką dirbo žurnalo apie kultūrizmą redaktoriumi, parašė daug straipsnių socialinėmis temomis.

• Dabar A. Pauliukevičius – treneris, daugkartinis Europos kultūrizmo čempionas, pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininkas, internetinio projekto kilo.lt vadovas, knygų autorius, televizijos projektų dalyvis, sveikos gyvensenos konsultantas.

Kūrybos bruožai 

A. Pauliukevičius rašo populiarias knygas apie treniruotes, sveiką mitybą, motyvaciją sportuoti. Pavyzdžiui, šeštoje savo knygoje „111 DUK apie treniruotes“ autorius aiškina, kaip pasiruošti treniruotėms, kaip sportuoti efektyviai, kokie pratimai naudingiausi, kaip maitintis, kaip ilsėtis. A. Pauliukevičius aiškiai ir žaismingai dalijasi žiniomis, kurias pats įgavo treniruočių salėse.