Meditacijos ir sąmoningumo praktikų mokytojas Džekas Kornfildas (Jack Kornfield), kuris virš 40 metų moko viso pasaulio žmones meditacijos ir sąmoningumo, šioje knygoje kviečia mus į naują suvokimą ir atskleidžia, kad galime būti laimingi dabar, šią minutę, jeigu rasime kelią į vidinę laisvę. Su jam būdinga šiluma autorius pasakoja širdį gniaužianč..