Tam tikrais gyvenimo etapais saviugdos knygos gali būti vienas geriausių sprendimų, paimtų į rankas. Jei jaučiate, kad "pakibote", pristigote motyvacijos ir apskritai pasimetėte, kokie jūsų gyvenimo tikslai, ši knyga gali jums labai padėti. Tai nėra ta rėkianti motyvacijos knyga, kuri jus užmotyvuos veikti, bet paliks visiškai be jokio veiksmo plano.

Psichoterapeutė daug metų tyrinėjo savo pacientus, kas jiems trukdo veikti, kokios baimės kankina ir iš kur jos kyla. Taip ir gimė ši knyga, kuri sudėlios jums žingsnius, nuo ko pradėti ir ką daryti, kad susidėliotumėte savo gyvenimo tikslus, įsiklausytumėte į savo vidų ir išgirstumėte, kuo jūs esate gimęs būti, o ne tuo, kuo patogiau ar kartais nuo vaikystės tėvų primesta būti.

Autorė labai daug gilinasi į mūsų vaikystę, kada užrišama ta laisvė rinktis ir primetamos tėvų tiesos, liepiančios neišsišokti, tylėti, eiti kartu su minia ir gyventi patogesnį, bet gal ne visada išsipildžiusį gyvenimą. Aptariamos baimės, visi stabdžiai, esantys mūsų mintyse, mūsų reakcijos į iššūkius ir problemas, o šalia autorė įdeda ir realių savo pacientų pavyzdžių.

Žinoma, gilinamasi ir į mūsų aplinką, kokie žmonės mus supa, ar motyvuoja, ar kaip tik smukdo, autorė siūlo atkreipti dėmesį, su kuo bendraujame ir kam daliname savo energiją.

Man labai patiko, knyga pasėjo grūdą mintyse, o ar kažkas iš jo išaugs, bus matyti, bet kad kažkas keisis mano mąstyme, tai tikrai. Ir tikrai dar ne kartą atsiversiu šią knygą, nes labai svarbu, kad joje yra visas motyvacijos ir veiksmų planas, kaip po truputį susidėlioti, pajusti ir siekti savo gyvenimo tikslų.

✅️Patiks, jei šiuo metu esate pasimetę ir nežinote, ar tikrai esate tuo, kuo patys norite būti.

‼️Gali nepatikti, jei nemėgstate saviugdos knygų ar tiesiog neaktualu.

Apžvalgą parašė: Miglė ✍???? Knygų apžvalgos (@migle_tarp_knygu) • Instagram photos and videos