Rankdarbiai, spalvinimo knygos suaugusiems

Spalvinimas suaugusiems - puiki atsipalaidavimo priemonė. Jeigu galvojate, kad spalvinti mėgsta tik vaikai, Jūs gerokai klystate. Dar visai neseniai Jungtinėse Amerikos Valstijose itin išpopuliarėjusias spalvinimo knygas suaugusiems atrado ir mūsų šalies žmonės. Spalvinimo terapija – tai puikus metodas norint sumažinti stresą ar šalin nuvyti varginančias mintis,  taip pat ši veikla gerai atpalaiduoja, todėl neretai yra traktuojama kaip puikus meditacijos būdas. 

Jūratė Leikaitė

9,52€
11,85€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

11,39€
13,40€

Turime sandėlyje

6,72€
7,90€

Turime sandėlyje

Danutė Nagienė

12,58€
14,80€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

10,46€
12,30€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

8,05€
9,70€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

6,93€
8,35€

Turime sandėlyje

Danutė Nagienė

3,56€
4,30€

Turime sandėlyje

OSHO

8,76€
10,30€

Turime sandėlyje

6,45€
8,60€

Turime sandėlyje

-25% su kodu: VIDURVASARIS

Rachel Williams

12,71€
16,95€

Turime sandėlyje

Brigita Paulauskienė

13,57€
16,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Išparduota

Maria Parry-Jones

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Donata Galeckienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Simonas Šabanovas, Vilma Pundienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rigonda Skorulskienė, Larisa Gražienė, Daiva Vaitkienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Žydrūnė Stundžienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Carnovsky, Kate Davies

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rima Bačkienė, Vilma Pundienė, Simonas Šabanovas

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Regina Kaušienė, Rokas Žvirblis, Edvij Parafjanovič

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Ada Kavaliauskienė, Andželika Padarauskienė, Rita Rimšelienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Irma Dobrovolskienė, Rasa Polučanskė, Danguolė Savičienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Aušra Degutytė-Kančauskienė, Raimonda Bogužaitė, Zigmantas Žitkus, Reda Dzingelevičienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Jūratė Leikaitė

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rūta Kuodienė, Evelina Milerienė, Renata Sausaitienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Odeta Jonykienė, Sonata Džiavečkaitė, Giedrius Mackevičius, Živilė Mikailienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Sigita Aleknė

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Algirdas Ališauskas, Odeta Janušaitienė, Ilona Tulabienė, Andrius Berniukevičius, Sandra Kavaliauskienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Albinas Lazauskas, Augutė Liutkevičienė, Ingrida Visockienė

GREITAI TURĖSIME

Rodoma nuo 1 iki 35 iš 41 (viso puslapių - 2)

Spalvinimas yra savotiškas poilsis, kadangi proceso metu nereikia žiūrėti į mobiliųjų ar kompiuterinių įrenginių ekranus. Taip pat tokio pobūdžio dailės terapija yra naudinga ir žmogaus smegenų funkcionavimui: įrodyta, jog paišinėjimas ir rašinėjimas palaiko smegenų darbą, nors jei ir atrodo, jog intensyviai negalvojame. Be to, tokia veikla padeda įsiminti 30 procentų daugiau aplinkoje išgirstos informacijos. Spalvinimą suaugusiems rekomenduojama išbandyti tiems, kurie turi nerimo bei miego sutrikimų arba yra pervargę, jaučia stresą. Mūsų asortimente galima rasti mandalų bei ornamentų spalvinimo, fraktalinių piešinių knygų.