Sveika gyvensena ir mityba

Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!

Scott Carney

19,55€
23,00€

Turime sandėlyje

Jokūbas Fišas

15,98€
18,80€

Turime sandėlyje

Virginijus Šaulys

14,54€
17,10€

Turime sandėlyje

Audrius Ramuckis

6,55€
7,70€

Turime sandėlyje

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

19,00€
22,35€

Turime sandėlyje

Stanislav Dadelo

18,48€
19,45€

Turime sandėlyje

Petter Atia, Bill Gifford

27,63€
32,50€

Turime sandėlyje

Audronė Rimkutė

17,40€
20,90€

Turime sandėlyje

Allen Carr

10,12€
11,90€

Turime sandėlyje

Allen Carr

9,83€
11,85€

Turime sandėlyje

Jonas Girskis

14,89€
17,95€

Turime sandėlyje

Indrė Trusovė

19,47€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Kristina Pišniukaitė

19,47€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

19,00€
22,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender

15,35€
18,50€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Ksavera Vaištarienė

6,33€
7,45€

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

6,33€
7,45€

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

7,18€
8,45€

Turime sandėlyje

Hulda Regehr Clark

13,26€
15,60€

Turime sandėlyje

Juozas Ruolia

15,22€
17,90€

Turime sandėlyje

10,97€
12,90€

Turime sandėlyje

Darin Olien

12,74€
15,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Audra Avizienis

10,97€
12,90€

Turime sandėlyje

sudarytojas Andrius Rebždys

2,65€
3,20€

Turime sandėlyje

-64% su kodu: GEGUZIS

Charlotte Cho

6,00€
16,45€

Turime sandėlyje

3,71€
4,37€

Turime sandėlyje

David Epstein

8,48€

Turime sandėlyje

Aleksandras Svijašas

6,00€
7,24€

Turime sandėlyje

3,36€
4,05€

Turime sandėlyje

Michailas Sovetovas

9,66€
11,65€

Turime sandėlyje

Daniel M. Davis

16,65€

Turime sandėlyje

Kelly McGonigal

15,43€
18,60€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Colin T.Campbell

15,73€
18,50€

Turime sandėlyje

Lise Bourbeau

14,11€
16,60€

Turime sandėlyje

Autorių kolektyvas

3,27€
3,95€

Turime sandėlyje

Rodoma nuo 1 iki 35 iš 145 (viso puslapių - 5)

Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.

Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams. 

Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!