Sveika gyvensena ir mityba

Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!

naujiena
-20% su kodu: ZAIBAS

Scott Carney

18,40€
23,00€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Jokūbas Fišas

15,04€
18,80€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Virginijus Šaulys

13,68€
17,10€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Audrius Ramuckis

6,16€
7,70€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

17,88€
22,35€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Stanislav Dadelo

15,56€
19,45€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Petter Atia, Bill Gifford

26,00€
32,50€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Allen Carr

9,52€
11,90€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Allen Carr

9,48€
11,85€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Borisov Uveidov

7,36€
9,20€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Indrė Trusovė

18,32€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Kristina Pišniukaitė

18,32€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

17,88€
22,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Audronė Rimkutė

15,11€
18,89€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender

14,80€
18,50€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

5,96€
7,45€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

5,96€
7,45€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

6,76€
8,45€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Hulda Regehr Clark

12,48€
15,60€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Juozas Ruolia

14,32€
17,90€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Junko Takahashi

10,32€
12,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

10,32€
12,90€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

T.Campbell

13,84€
17,30€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Darin Olien

12,28€
15,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

Audra Avizienis

10,32€
12,90€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

sudarytojas Andrius Rebždys

2,56€
3,20€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Lisa Purcell

18,32€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-20% su kodu: ZAIBAS

3,50€
4,37€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Shawn Stevenson

11,40€
14,25€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

David Epstein

8,48€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Natasha Diamond-Walker

10,32€
12,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-64% su kodu: PAVASAREJA

Charlotte Cho

6,00€
16,45€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

Aleksandras Svijašas

5,79€
7,24€

Turime sandėlyje

-20% su kodu: ZAIBAS

3,24€
4,05€

Turime sandėlyje

Daniel M. Davis

16,65€

Turime sandėlyje

Rodoma nuo 1 iki 35 iš 144 (viso puslapių - 5)

Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.

Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams. 

Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!