Sveika gyvensena ir mityba

Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!

naujiena
-30% su kodu: ZAIBAS

Virginijus Šaulys

11,97€
17,10€

Turime sandėlyje

naujiena
-30% su kodu: ZAIBAS

Audrius Ramuckis

5,39€
7,70€

Turime sandėlyje

naujiena
-30% su kodu: ZAIBAS

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

15,65€
22,35€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Andrew Jenkinson

15,96€
22,80€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings

15,65€
22,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-50% su kodu: KRENTA

Indrė Trusovė

11,45€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-30% su kodu: ZAIBAS

Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender

12,95€
18,50€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

11,45€
16,36€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Neil Z.Miller

10,22€
14,60€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Kristina Pišniukaitė

16,03€
22,90€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Maria Treben

9,44€
13,49€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-30% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

5,22€
7,45€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

5,22€
7,45€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Ksavera Vaištarienė

5,92€
8,45€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Hulda Regehr Clark

10,92€
15,60€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

T.Campbell

12,11€
17,30€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

-30% su kodu: ZAIBAS

sudarytojas Andrius Rebždys

2,24€
3,20€

Turime sandėlyje

4,37€

Turime sandėlyje

-64% su kodu: KRENTA

Charlotte Cho

6,00€
16,45€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

1,18€
1,68€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Benita Cantieni

5,22€
7,45€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

2,84€
4,05€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Aleksandras Svijašas

5,07€
7,24€

Turime sandėlyje

Daniel M. Davis

6,66€
16,65€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Michailas Sovetovas

8,16€
11,65€

Turime sandėlyje

-30% su kodu: ZAIBAS

Johannes Hinrich von Borstel

9,56€
13,65€

Turime sandėlyje

naujiena Išankstinė prekyba
-30% su kodu: ZAIBAS

Jokūbas Fišas

13,16€
18,80€

Planuojame turėti 2024-12-19

Išparduota

Timothy Ferriss

Išparduota

Išparduota

Louise L. Hay

Išparduota

Išparduota

Autorių kolektyvas

Išparduota

Išparduota

Jonas Girskis

Išparduota

Išparduota

Acharya Balkrishna

Išparduota

Išparduota

Ilzė Jansonė

Išparduota

Išparduota

Tautvilė Šliažaitė

Išparduota

Išparduota
82 prekės

Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.

Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams. 

Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!