Sveika gyvensena ir mityba
Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!
Anthony William
Turime sandėlyje
Arnas Repečka
Turime sandėlyje
Dr. Mary Claire Haver
Turime sandėlyje
Žygimantas Palaima
Turime sandėlyje
Žydra Markevičienė-Buziutė
Turime sandėlyje
Goda Raibytė-Aleksa
Turime sandėlyje
Naomi Watts
Turime sandėlyje
Laura Bojarskaitė
Turime sandėlyje
ACHARYA SHUNYA
Turime sandėlyje
Aggie Lal
Turime sandėlyje
Katie Taylor
Turime sandėlyje
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Turime sandėlyje
Audronė Rimkutė
Turime sandėlyje
Allen Carr
Turime sandėlyje
Allen Carr
Turime sandėlyje
Jonas Girskis
Turime sandėlyje
Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings
Turime sandėlyje
Jokūbas Fišas
Turime sandėlyje
David Epstein
Tik knygynuose. Rezervuokite atsiėmimui
Scott Carney
Tik knygynuose. Rezervuokite atsiėmimui
Lise Bourbeau
Turime sandėlyje
Audrius Ramuckis
Turime sandėlyje
Timothy Ferriss
Išparduota
Autorių kolektyvas
Išparduota
Anita Bean
Išparduota
Kristina Pišniukaitė
Išparduota
Eugenija Šimkūnaitė
Išparduota
Meir Schneider
Išparduota
Ilchi Lee
Išparduota
Dr. Josh Axe
Išparduota
Carol S. Dweck
Išparduota
Charlotte Cho
Išparduota
Wim Hof
Išparduota
Stanislav Dadelo
Išparduota
Maria Treben
Išparduota
Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.
Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams.
Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!