Sveika gyvensena ir mityba

Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!

Jamie Oliver

30,62€
36,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Indrė Trusovė

19,47€
22,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender

15,35€
18,50€

Turime sandėlyje

Charlotte Cho

6,00€
16,45€

Turime sandėlyje

Agnė Grigaliūnienė

25,64€
30,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Daniel M. Davis

6,66€
16,65€

Turime sandėlyje

dr.Joseph Mercola

11,57€
13,95€

Turime sandėlyje

Kristina Pišniukaitė

19,47€
22,90€

Turime sandėlyje

13,57€
16,36€

Turime sandėlyje

Hulda Regehr Clark

13,26€
15,60€

Turime sandėlyje

Neil Z.Miller

12,41€
14,60€

Turime sandėlyje

Maria Treben

11,19€
13,49€

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

6,33€
7,45€

Turime sandėlyje

Viktorija Baltramiejūnienė

18,21€
21,95€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Ksavera Vaištarienė

6,33€
7,45€

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

7,18€
8,45€

Turime sandėlyje

Sud. Lina Lisa Lisauskaitė

8,50€
10,25€

Turime sandėlyje

ACHARYA SHUNYA

15,68€
18,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

T.Campbell

14,71€
17,30€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

2,78€
3,35€

Turime sandėlyje

3,36€
4,05€

Turime sandėlyje

sudarytojas Andrius Rebždys

2,65€
3,20€

Turime sandėlyje

3,71€
4,37€

Turime sandėlyje

1,39€
1,68€

Turime sandėlyje

Benita Cantieni

7,45€

Turime sandėlyje

3,36€
4,05€

Turime sandėlyje

Aleksandras Svijašas

6,00€
7,24€

Turime sandėlyje

Michailas Sovetovas

9,66€
11,65€

Turime sandėlyje

Autorių kolektyvas

3,40€
4,10€

Turime sandėlyje

Regina Balsevičienė

5,47€
6,60€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Johannes Hinrich von Borstel

11,32€
13,65€

Turime sandėlyje

3,48€
4,20€

Turime sandėlyje

Michael Jerome

11,82€
13,90€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Alfredas Zorys

8,96€
10,80€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Išparduota

Anita Bean

Išparduota

74 prekės

Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.

Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams. 

Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!