Sveika gyvensena ir mityba

Tai dar viena žinomos sveikos mitybos specialistės Ksaveros Vaištarienės knyga. Joje autorė, remdamasi savo gyvenimiška patirtimi, žymiais sveikos gyvensenos specialistais, Lietuvos ir kitų šalių žolinčių patarimais, metodikomis bei receptais, apibūdina atskirų organų veiklą ir galimus jų negalavimus, pateikia paprastų ir veik..

„Atėjo Jūsų eilė. Turite progą pasirinkti naują, sveiką gyvenimo būdą: atsikratyti nereikalingo svorio, tapti energingesniais, stipresniais, linksmesniais. Pervertę puslapį, prisijunkite prie mūsų. Išmokysime Jus, kaip visada gerai atrodyti, kaip jaustis sveikam ir kupinam jėgų. Tapsite savojo virsmo liudininku – pasaulį i&scaron..

Geresnis gyvenimas prasideda nuo mitybos Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mit..

Lengvai paruošiamų, tačiau subtilių patiekalų receptai, tinkami ne tik vegetarinės mitybos šalininkams, bet ir tiems, kurie visada ieško naujovių ir mėgsta išbandyti netikėtus receptus. Skanaukite gardžius vegetarinius užkandžius, sušilkite mėgaudamiesi daržovių sriuba, pagaminkite gardžią vakarienę sau ir &scaron..

Dar praėjusiame amžiuje mokslininkai sutarė, kad vėžį sukelia genetinės priežastys, atsirandančios dėl chromosomų pažeidimo ląstelių branduoliuose. O jeigu mokslas laikosi klaidingo įsitikinimo ir vėžį sukelia visai ne pažeista DNR, o dėl mitochondrijų disfunkcijos sutrikusi medžiagų apykaita? Gydytojas osteopatas Josephas Mercola siūl..

Svarbiausia, ką turi žinoti: tavo kūnas nuostabus! Tikriausiai jau pastebėjai, kad tavo kūnas po truputį ima keistis? Visiškai suprantama, kad nori žinoti, kas čia dedasi! Trumpai tariant, tai – brendimas, o su juo ateina ir daugybė svarbių pokyčių. Ši knygelė tau padės išsiaiškinti svarbiausius klausimus api..

Šioje knygoje autorė paprastai ir suprantamai pasakoja mitybos pagrindus, sveikos mitybos galimybes, sveiką gyvenseną, organizmo valymą, prieduose nemažai vertingų patarimų, pateikiama mityba pagal kraujo grupes, maisto produktų lentelės...

Ši knyga yra apie meilę. Apie meilę sau, kaip būdą kurti laimę, sveikatą ir ilgaamžiškumą. Taip, čia rasite patarimų, receptų, afirmacijų ir pratimų, kurie padės išsaugoti sveikatą, gyvybingumą ir jėgą. Tačiau dar svarbiau, kad jūsų širdis atsivers naujiems būdamas mylėti ir palaikyti save šioje nuostabioje kelion..

Jamie Oliveris – visų laikų geriausiai parduodamų receptų knygų autorius – grįžta su gardžiausiais valgiais, gausiais augalinės energijos. Šiais laikais dažnas iš mūsų dėl įvairių priežasčių (sveikatos, kainos ar planetos) kaip niekad stengiasi į savo racioną įtraukti daugiau daržovių. Neįtikėtinai lengvai paruošiami patiekalai, įkvėpti įvairi..

VALTERIS LONGO, žymus italų mokslininkas, genetikos specialistas, profesorius, daug metų tyrė mitybos ir vėžio sąsajas Milano molekulinės onkologijos FIRC institute ir mitybos poveikį senėjimo ligoms Genujos universitete. Jis taip pat vadovauja Pietų Kalifornijos universiteto Ilgaamžiškumo institutui, kuriame atliekami ne tik moksliniai tyri..

Moksliškai pagrįstas būdas norintiems gyventi sveikai Dr. Michaelas Mosley pradėjo revoliuciją sveikatos srityje, išleisdamas knygą „Dieta 5:2“, pasakojančią apie neįtikėtiną protarpinio pasninkavimo galią. Šioje knygoje jis pasitelkia visus naujausius mokslinius metodus (taip pat ir laiko apribotą mitybą) tam..

Pasakysiu kiek tik įstengiu aiškiau: nuo Alzheimerio ligos galima apsisaugoti, o silpstančias pažintines funkcijas atkurti. Tai, ką čia skaitote, yra pasaulinių permainų pradžia, Alzheimerio eros pabaigos pradžia. Dr. Dale Bredesen (Deilas Brededenas) – pasaulinio garso neuromokslininkas, pripažintas Alzheimerio ligos tyrimų l..

VEIDO TRENIRUOTĖS SVEIKATAI IR SPINDESIUI Veido formavimas veidui suteiks gyvybės. Iš karto. Išsilygins mimikos raukšlės, taps ryškesnis veido ovalas, dings dviguba pasmakrė, siauros lūpos pasidarys putlesnės, išnyks „maišeliai“ po akimis ir pagerės laikysena. Bet metodas gali dar daugiau:..

“Kinų medicina yra patogi vartotojui ir taikoma labai universaliai. Visi žmonės turėtų tapti kinų medicinos pacientais arba studentais. Tikiuosi, kad ateis laikas, kai šioje knygoje vartojami terminai ir sąvokos taps beveik viso pasaulio sveikatos priežiūros lingua franca – gimtąja kalba.“ E. DOUGLASAS KIHNAS Perskaitę &s..

Odos priežiūros ritualai – ne tuščias grožio vaikymasis, o investicija į savo gerovę.Kiek sykių, pabudusi ryte, bijojai pažvelgti į veidrodį – nežinojai, kokių naujų „stebuklų“ vėl rasi veide? Arba tikėjaisi, kad pernakt užtepti „viską išgydantys“ kremai išspręs problemas ir jau kitą dieną galėsi drąsiai vaikščioti neslėpdama veido? Deja, net menki..

1000 vaistų iš sodo ir miško: valo, stiprina, gydo – augalai gydo ir stiprina žmogaus organizmą. Žmonija nuo seno žinojo apie medžių bei kitų augalų gydomąjį poveikį organizmui ir stengėsi juo kuo plačiau pasinaudoti. Medžiai, krūmai, žolynai savinasi iš aplinkos informaciją ir laiko ją savyje energijos pavidalu. Ypač sti..

Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arb..

Jūsų kraujyje per daug cholesterolio? Vardan sveikatos „pasikeiskite tepalus" ir neleiskite kraujagyslėse kauptis nuosėdoms. Ką dabar norėtumėte suvalgyti - pjausnį, spagečių porciją su lašisos padažu ar gabaliuką grietinėlės torto? Jokios bėdos! Griežtos dietos - jau seniai yra praeitis. Šioje knygoje rasite naudingų p..

Visas pasaulis turi prisikelti iš tamsybės amžių. Turime iš tiesų pažinti infekcijas ir ligas. Turime išmokti jas įveikti. Skelbkime naują gyvenimą be ligų. Jokio diabeto, jokio padidėjusio kraujospūdžio, jokio vėžio, jokio ŽIV/AIDS, jokios migrenos, jokio diabeto... jokių ligų apskritai! Kad ir koks iš pirmo žvilgsnio paslaptingas atrodytų..

..

Kaip išvengti II tipo diabeto ir jį išsigydyti be vaistų Knyga norintiems išmokti gyventi sveikai?Knygos pratarmės autorius — profesorius Roy Taylor Dr. Michaelo Mosley „8 savaičių glikemiją mažinanti dieta“ yra visiškai naujas požiūris į didžiausią šių laikų epidemiją — II tipo diabetą. Mū..