Vienas svarbiausių tikslų kiekvieno žmogaus gyvenime yra būti laimingam. Nors laimė gali būti interpretuojama įvairiai, iš esmės laimingi esame tada, kai šeimyniniai santykiai yra harmoningi, turime patikimų draugų, dirbame širdžiai mielą darbą bei jaučiamės sveiki, rašoma „Vaga“ pranešime spaudai.

Leidykla VAGA kviečia skaityti legendinės JAV televizijos žvaigždės Oprah Winfrey ir Harvardo profesoriaus Arthur C.Brooks knygą "Kurk gyvenimą, kokio trokšti“, kuria kviečiama pasinerti į širdį gaivinantį gyvenimo laimės atradimą.

„Tai nėra knyga apie valią, tai knyga apie žinias ir tai, kaip jomis pasinaudoti. Jeigu sugestų jūsų automobilis ir jūs negalėtumėte išsiaiškinti, kas jam nutiko, problemai išspręsti nepakaktų tiesiog nepaprastų valios pastangų, turėtumėte atsiversti automobilio savininko vadovą. Lygiai taip pat, kai kažkas negerai su jūsų laime, pirmiausia jums reikia aiškios, mokslu pagrįstos informacijos apie tai, kaip jūsų laimė veikia apskritai, o jau tada instrukcijų, kaip šią informaciją panaudoti savo gyvenime. Būtent apie tai ir yra ši knyga.

Tai taip pat nėra dar viena knyga apie skausmo – jūsų ar kieno nors kito – sumažinimą ar eliminavimą. Gyvenimas gali būti sunkus – vieniems žmonėms ne dėl jų pačių kaltės jis gali būti daug sunkesnis nei kitiems. Jei jaučiate skausmą, šioje knygoje nerasite patarimų išlaukti ar pabandyti jį nugesinti. Atvirkščiai, ji parodys, kaip apsispręsti ir su juo susidoroti, iš jo mokytis ir per jį augti“, – sako knygos autoriai.

Net jei šiandien nejaučiate gyvenimo laimės teikiančio džiaugsmo, perskaitę knygą „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“ įgausite naujų jėgų išsiaiškinti, kas trukdo jausti pilnatvę ilgalaikėje perspektyvoje. Leidinyje autoriai išsamiai pristato, kas nutinka, kai pradedame lavinti savo emocijų valdymą tiek šeimoje, tiek už jos ribų. Įgausite pamatinių žinių apie tai, kas šeimoje padeda sustiprinti tarpusavio pasitikėjimą, šeimos ryšį ar kelti realius lūkesčius artimiesiems.

Įsisavinę ryšio su šeima svarbą, kartu su autoriais tyrinėsite draugų teikiamo palaikymo svarbą, sužinosite, kaip kurti ir išsaugoti užmegztas draugystes net tada, kai atrodo, jog peržengta tokia amžiaus riba, kai naujos draugystės sunkiai įmanomos.

Knygos autoriai neapleidžia ir dar vienos labai svarbios darbo srities: Oprah Winfrey ir Arthur C. Brooks padės atrasti būdų, kaip susikurti harmoningą požiūrį į atliekamą darbą; galiausiai supažindins su dvasinėmis praktikomis, kurias taikant taps lengviau ir paprasčiau atrasti vidinę ramybę.

„New York Times“ bestseleriu tapusioje knygoje gausu įdomybių apie neigiamų emocijų įtaką mūsų pilnatvės potyriui ir patarimų, kaip sumažinti jų keliamą žalą mums ir aplinkiniams, pristatomi asmenybių tipai ir jų poveikis mūsų požiūriui į gyvenimo keliamus iššūkius. Aptariamos įvairios skirtingų žmonių istorijos – tai dar vienas būdas, kuriuo laimės tyrinėtojai parodo, kad kiekvienas iš mūsų patiriame įveikiamų sunkumų ir esame verti laimingesnio ir džiugesnio gyvenimo.

„Kurk gyvenimą, kokio trokšti“ – knyga, pristatanti išties veiksmingą planą kaip pradėti jaustis geriau net tada, kai atrodo, kad gyvenimo laimė slysta iš rankų.

Skaitykite daugiau: Arthur C.Brooks ir Oprah Winfrey „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“: veiksmingas planas gyventi laimingą gyvenimą | Gyvenimas | 15min.lt