Naujoji Rosma

Nugaros ir kaklo skausmai - labiausiai paplitusi sveikatos problema, dėl kurios kreipiamės į gydytoją. Jei suprasime nugaros veikimo aspektus, mokysimės ir veiksime, tai sumažinsime galimybę patirti šiuos skausmus. Sveikos nugaros anatomija padės jums žengti pirmuosius žingsnius siekiant išsaugoti sveiką nugarą, parodys, kaip veikia jūsų nugara, ko..

Norėtumėte laikytis namines bites, tačiau nežinote, kaip tai daryti? Ši bitininkystės praktikės knyga - geriausias pasirinkimas tiems bitininkams, kurie žengia pirmuosius žingsnius! Nuoseklus pasakojimas ir daugybė nuotraukų padės Jums susipažinti su bitėms palankiu bitininkavimo būdu, pradedant biologijos srities bazinėmis žiniomis apie medun..

Knygoje pateikiami įvairaus sudėtingumo pratimai, skirti stiprinti giliuosius kūno raumenis. Pratimus iliustruoja nuotraukos, duodami aiškūs, išsamūs nurodymai, pateikiami patarimai, kaip teisingai atlikti pratimą...

Lengvai prižiūrimos daugiamečių žolinių augalų lysvės bet kokiam sodui. Turite sodą, bet neturite jam laiko? Norite gėlyno, bet jums trūksa išmanymo ir žinių?Šalin liūdnas mintis, juk pagaliau turite galimybę skaitydami šią knygą sukurti savo tobulą daugiamečių augalų gėlyną!..

..

..

Ši knygelė skirta vaiko lavinimui. Užduotėlės lavins vaizduotę, ugdys pastabumą ir dėmesingumą. Reikės sujungti taškus, surasti skirtumus, pereiti labirintus, surasti teisingus atsakymus į daugybę užduočių...

„Masažo anatomija“ kviečia jus į sveikatos ir atsipalaidavimo kelionę, kuri prasideda nuo pagrindinių judesių įsisavinimo ir tęsiasi tol, kol išmokstame sudaryti pilną masažo planą.Nuotraukos ir piešiniai parodo, kaip veikiami ir stimuliuojami tam tikri raumenys. Pažingsninės instrukcijos moko suderinti tinkamiausius judesius, kad pavyktų kuo geria..

Šis piešinių rinkinys puikiai supažindins pradedančiuosius dailininkus su piešimo menu. Čia jie ras patrauklius vaizdavimo objektus ir aiškius pavyzdžius, kaip nupiešti beveik viską nuo gėlių ir natiurmortų iki gyvūnų ir žmonių...

Pasakaitės pritaikytos besimokantiems ir pradedantiems skaityti – tekstas didžiosiomis raidėmis ir skiemenuotas...

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ pateikiama daug įvairių pratimų, sukurtų treniruoti svarbiausius raumenis. Pilateso mankšta pagerina bendrą savijautą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją. Atliekant pratimus, svarbu giliai kvėpuoti, įtraukti pilvo raumenis, o judesius atlikti tiksliai ir tolygiai.Prie kiekvieno pratimo pateiki..

Visi svajojame atrodyti dailiai - turėti tobulą kūną ir dailias linijas. Dažnai liejame prakaitą sporto salėje, tačiau ne visada pasiekiame norimo rezultato. Fitneso treneris Craig Ramsay teigia, jog svarbu ne tik ką, bet ir kaip darome. Todėl knygoje „Raumenų lavinimo anatomija. Pratimai raumenų masei didinti“ jis supažindina skaitytoj..

Knygoje pateikiama įvairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, lankstumą, gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją. Prie kiekvieno pratimo pateikiami nurodymai ir iliustracijos, patarimai, kaip taisyklingai atlikti pratimą, ..

 Atradote duonos kepimą namuose ir ieškote įvadinio kurso, kuris nuvestų ypatingu duonos mėgavimosi keliu? Šioje knygoje pateikiamas duonos kepimo kursas, kuris jums naviguos kepimo procesuose, kad iškeptumėt iš tiesų gerą, gardžią duoną. Šioje knygoje aiškinami visi kepimo proceso etapai; jie puiki..

..

„Mankštos pratimų anatomija moterims“ – tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa. Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai. &Sca..

..

..

..

Žemuogių fėja Žemuoginukė tiesiog nuostabi. Iš savo draugių sėklų fėjos Paulos ir saulės fėjos Elėjos ji sužino, ko reikia žemuogių krūmeliams, kad jie galėtų užaugti.Ji sugrąžina namolio mažą nukritusią žvaigždelę Stelą, paguodžia sergantį mėnulį, padeda gervuogių fėjai Brunai surasti jos mėgstamiausią medžiaginį žaisliuką, suranda draugų m..

Knygoje "Tapyba akrilu" gausu išsamios informacijos ir praktinių idėjų apie tapybą akrilu, spalvų teoriją, kompoziciją.  Rasite daug patarimų, kaip geriau organizuoti savo darbą studijoje, kaip išvengti nesklandumų ir tobulinti meninius sugebėjimus. Iš anglų kalbos vertė Aušra Lukšaitė-Lapinskienė..

Viskas apie akvariumą – vienoje išsamioje knygoje! 250 žuvyčių ir bestuburių kilmė, savybės, priežiūra, 200 augalų su informacija apie jų auginimą ir dauginimą, visų reikalingų technikos prietaisų apžvalga ir praktiški patarimai, kaip įsirengti akvariumą. Tebus jis nuostabi povandeninio pasaulio dalelė!..

..

Knyga visiems mažiesiems smalsuoliams, norintiems žinoti kuo daugiau! Originaliai ir dinamiškai išdėstytos temos, laisvalaikio skaitiniai, papildomos nuorodos – iš visur ir apie viską...

Tai praktinis bitininkystės darbų vadovas, padėsiantis įsivertinti savo bitininkavimo būdą, pašalinti trūkumus, bitininkauti natūraliai ir pagaminti aukštos kokybės bičių produktų...

..

“Naminiai gėrimai” – knyga apie tai, kaip patiems pasigaminti įvairių gėrimų iš šviežių produktų. Pateikiami aiškūs ir tikslūs gamybos patarimai, jie nuostabiai iliustruoti. Knyga suskirstyta į skyrius pagal gėrimų rūšis. Joje rasite giros, gaivos, vyno, sidro, likerio, arbatos, putojančių ir kitokių gė..

Šiame itališkų patiekalų rinkinyje rasite 500 burnoje tirpstančių valgių receptų, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingomis progomis. Čia rašoma apie būtinus reikmenis, patiekalų sudedamąsias dalis, pateikiami mėsos, žuvies, daržovių patiekalų, taip pat tradiciniai makaronų, daugiaryžių, sriubų ir saldumynų receptai...

..

Aiški iliustruota knyga supažindina su šunų psichologija, atskleidžia, kaip naudojant paprastus pratimus galima perdresuoti šunis ir netinkamą jų elgesį palikti praeityje.....

Tai įtraukianti knyga, joje rasite spalvingų lipdukų su botanikos sodų gėlėmis, lapais ir vainiklapiais bei šiems lipdukams klijuoti skirtus fonus, kad detalė po detalės galėtumėte sudėlioti savo stebuklų pasaulį...

Lakūno C. Lindbergh'o sūnaus pagrobimas, lėktuvo sudužimas Lokerbyje, futbolo žvaigždės O. J. Simpsono žmogžudysčių byla... Pasakojant apie šias ir daugelį kitų garsiausių pasaulio bylų knygoje atskleidžiamas nepaprastai įdomus teismo ekspertizės pasaulis. Įspūdingi pasakojimai apie tesimo ekspertizės vaidmenį tiriant 40 tikrų bylų knygoje "Paslėpt..

..

Jums nereikia mokėti skaityti natų, kad galėtumėte išmokti groti šiuos akordus! Tai kompaktiškas, daugiau kaip 500 populiarių akordų apimantis žodynas, iliustruotas lengvai suprantamomis diagramomis. Knygoje puikiai pateikiama informacija, klaviatūroje aiškiai parodyta kiekvieno akordo aplikatūra. Šis vadovas ideliai tinka visiems muzikos žanrams...

..