Sporto, laisvalaikio knygos

..

Visa tiesa apie kosmetiką ir grožio priemones Gydytoja kosmetologė Tiina Orasmäe-Meder ir žurnalistė bei grožio tinklaraštininkė Yana Zubtsova su grožio mitais susidūrė skirtingomis aplinkybėmis. Pradėjusi dirbti Tiina pastebėjo, kad klienčių žinios apie grožio puoselėjimą ir kosmetikos priemones dažnai neatitinka realybės. Pasirodo, ka..

Televizijos ekranuose ir žurnalų puslapiuose Jelena Tulčina – pasitikinti savimi, ryški ir žavi moteris. Ji iš tiesų tokia yra, bet Jelenos kelias geros savijautos bei visaverčio gyvenimo link buvo nepaprastai ilgas ir sunkus. Gydytojos kardiologės profesiją pasirinkusi ir kitų sveikata besirūpinusi Jelena pati nuo jaunystės sun..

Mus nuteikia, kad prastėjanti sveikata, išvaizda, lytiniai santykiai ir netgi blėstantis gyvenimo džiaugsmas metams bėgant yra neišvengiami... O kas, jeigu senstame tik tiek, kiek pasiduodame su amžiumi susijusioms nuostatoms? Kaip gyventume, jei pasirinktume gyvenimo būdą, nepriklausantį nuo skaičių? Kad įrodytų, kaip gali pasikeisti..

Dažnai sakoma, kad Danija yra laimingiausia šalis pasaulyje. Tai priklauso nuo vieno dalyko: „hygge“. „Žodžiu „hygge“ vadinama viskas, pradedant menu kurti intymumą bei dvasiniu jaukumu ir baigiant malonumu, kurį suteikia paprasti, raminantys dalykai. Man labiausiai patinka gerti kakavą prie žvakių švieso..

Pirmojoje bestseleriu tapusioje Andriaus Pauliukevičiaus knygoje „Tobulas kūnas“ buvo aprašyti sporto ir mitybos, siekiant gražių kūno linijų, pagrindai. Pasirodžius knygai A. Pauliukevičius sulaukė daugybės atsiliepimų ir padėkų, o kartu ir dar daugiau klausimų iš žmonių, norinčių geriau suprasti svorio metimo ir raumenų ..

..

Galbūt jau pastebėjote ją. Stilingą ir savimi pasitikinčią moterį, kuri elgiasi maloniai bei oriai ir eina per gyvenimą taip, tarsi žinotų kokią nors ypatingą paslaptį. Ji tikrai turi kažką, kuo visi taip žavisi. Madam Elegancija – tikras savitvardos ir išskirtinės elegancijos įsikūnijimas ne tik dėl taisyklingos laikysenos, stilingos ..

..

Kęstutis Ptakauskas – pasaulyje pripažintas japoniškų sodų kūrėjas ir menininkas, kurio darbai įvertinti daugybėje šalių: Japonijoje, Kinijoje, Pietų Korėjoje, Šveicarijoje, Prancūzijoje, Anglijoje, Italijoje, Čekijoje, Slovakijoje ir kitur. Kęstutis pelnytai vadinamas bonsų – mažųjų dekoratyvinių medelių – me..

..

..

Kultūrizmo čempionatų prizininkas Andrius Pauliukevičius jaunystėje tikrai negalėjo pasigirti tobulu kūnu. Būdamas 181 cm ūgio ir 62 kg svorio jis netraukė merginų dėmesio. Noras jį atkreipti paskatino, nepaisant gydytojų draudimų, pasukti į sportą. Vėliau sportas tapo gyvenimo būdu ir mėgstamu trenerio darbu. Žmonės stebisi, iš kur A. Pauli..

..

..

Naudodamiesi šiuo vadovu išmoksite megzti ir stilingai užbaigti drabužius ir aksesuarus: sužinosite, kaip skaityti schemas, kaip išsirinkti spalvas ir siūlus, kaip pritaikyti modelį, kaip megzti įvairiausius raštus, apykakles ir kišenes, kaip pataisyti klaideles, kaip dažyti ir velti siūlus namie, kaip prižiūrėti ..

„Lieknos šlaunys per 30 dienų" yra viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių moterims skirtų programų, padėjusi ne vienai įžymybei – aktorėms, modeliams, šokėjoms – padailinti šlaunis ir įgyti gerą formą. Knygos autorė (beje, turinti puikią figūrą net būdama penkiasdešimt devynerių!) apkl..

..