Tibeto Sapnų ir Miego joga

„Jei nemokame perkelti praktikos į miegą, jei kiekvieną naktį nugrimztame į nežinią, tai kokia tikimybė, kad išliksime sąmoningi, kai ateis mirtis?“ – klausia Tenzinas Vangjalas Rinpočė. „Pažvelkite į patyrimą sapne, kad pažintumėte, kaip sukaustys baimė mirties akimirką. Pažvelkite į patyrimą miego metu, kad susivoktumėte, ar iš tiesų esate pabudę.“

Šioje knygoje pateikiami išsamūs Sapnų jogos nurodymai, tarp jų ir pagrindinės praktikos, kurios atliekamos dieną. Tibeto tradicijoje gebėjimas sąmoningai ir aiškiai sapnuoti nėra galutinis rezultatas. Jis mums sukuria papildomą kontekstą, kuriame galime atlikti aukšto lygio efektyvias praktikas, siekdami išsilaisvinimo. Be to, autorius nekreipia dėmesio į sapnų psichologiją, tačiau pateikia tam tikrų įžvalgų apie tai, ką sapnai gali atskleisti apie silpnybes, su kuriomis dirbate. Ne veltui didžiausias dėmesys sutelkiamas į praktinius patarimus, kaip pasinaudojus sapnų ir miego joga atsikratyti prisirišimo prie savo problemų ir pasiekti ryšį su visata. 

Po Sapnų jogos eina Miego joga, dar vadinama vaiskiosios šviesos joga. Tai pažangesnė praktika, panaši į pačias slapčiausias tibetietiškas praktikas. Jos tikslas – išlikti sąmoningam gilaus miego fazėje, kai grubus konceptualusis protas ir juslės nustoja funkcionuoti. Dauguma vakariečių net neįsivaizduoja, kad įmanomas tokio gylio sąmoningumas, tačiau Tibeto Budizmo ir Bono dvasinėse tradicijose toks sąmoningumas gerai pažįstamas.

Šių praktikų poveikis – stipresnis laimės bei laisvės jausmas tiek būdraujant, tiek sapnuojant. „Tibeto Sapnų ir Miego joga“ perteikia stiprius metodus kelyje į išsilaisvinimą.

Tai aukščiausio sąmoningumo vadovėlis, skelbiantis geriausias aiškių sapnų praktikas. Nors čia rasite daug nuorodų į bön ir budizmo dvasines tradicijas, autorius be jokių užuolankų leidžia jas nesudėtingai suprasti. Ši knyga patiks visiems, norintiems greičiau pasiekti dvasinę ir fizinę gerovę – net perskaitę šimtus knygų apie sąmoningumą čia atrasite tai, ko dar neteko skaityti.

Tenzinas Vangjalas Rinpočė, Tibeto Bono tradicijos Lama, šiuo metu gyvena Šarlotsvilyje, Virdžinijos valstijoje (JAV). Jis yra Ligmincha instituto įkūrėjas ir vadovas. Ši organizacija sukurta tyrinėti ir praktikuoti Bono tradiciją. Tenzinas Vangjalas Rinpočė gimė Amritsare, Indijoje, jo tėvams pabėgus nuo į Tibetą įsiveržusių kinų, ir perėmė budistų ir Bono Mokytojų Mokymus, įgijo Gešės laipsnį – aukščiausią akademinį laipsnį Tibeto kultūroje. Jis gyvena JAV nuo 1991 metų ir plačiai skleidžia Mokymus Europoje bei Amerikoje.

„Išsamus vadovėlis, kaip panaudoti laiką naktį vardan Nubudimo; verčianti susimąstyti, įkvepianti ir skaidri knyga,“ – Dr. Stehpen LaBerge, „Lucid Dreaming“ autorius.

„Šie sapnų ir miego praktikų paaiškinimai tampa langu į visą Tibeto Tantros ir Dzogčeno lobyną. Be galo mėgavausi šia knyga… Stiprus ir gražus darbas,“

– Dr. Martin Lowenthal, „Opening the Heart of Compassion“ bendraautorius.