5 gerovės tipai

Ar tikrai asmeninė gerovė matuojama tik pinigais?

Kodėl net ir pasiekę finansinę sėkmę vis tiek jaučiamės pavargę, praradę kryptį ar prasmę?

Knygoje „5 gerovės tipai“ Sahilis Bloomas kviečia pažvelgti į gyvenimą plačiau. Remdamasis moksliniais tyrimais, asmeniniais eksperimentais ir tūkstančiais pokalbių visame pasaulyje jis pristato aiškų ir praktišką modelį, atskleidžiantį, kas iš tiesų kuria pilnavertį gyvenimą.

Autorius išskiria penkis gerovės tipus:

• laiko gerovę,
• santykių gerovę,
• emocinę gerovę,
• fizinę gerovę,
• finansinę gerovę.

Tikrasis pasitenkinimas gyvenimu atsiranda tada, kai šios sritys veikia kartu, papildydamos viena kitą skirtingais gyvenimo etapais, o ne tada, kai visa energija skiriama vien tik darbui ar pinigams.

Šioje knygoje rasite:

• mokslo patvirtintas, aiškiai pateiktas įžvalgas;
• praktiškus patarimus, kuriuos galima taikyti iš karto;
• konkrečius pavyzdžius ir klausimus, padedančius priimti geresnius sprendimus sudėtingose situacijose;
• įrankius, padedančius susigrąžinti laiką, energiją ir vidinę pusiausvyrą.

„5 gerovės tipai“ skirta tiems, kurie nori ne tik daugiau pasiekti, bet ir geriau gyventi. Nesvarbu, ar pradėjote kilti karjeros laiptais, planuojate kurti šeimą, svarstote apie pokyčius ar tiesiog jaučiate, kad atėjo metas sąmoningai peržiūrėti prioritetus – ši knyga padės susitelkti į tai, kas iš tiesų svarbu šiame gyvenimo etape.

Tai ne dar viena motyvacinė knyga.

Tai kvietimas kurti gyvenimą, kuriame pakanka ne tik pinigų, bet ir laiko, sveikatos, prasmingų santykių bei vidinės ramybės.

***

„Ši knyga – stiprus raginimas susimąstyti apie tai, kas iš tiesų jums svarbu.“

Tim Cook, „Apple“ generalinis direktorius

„Patikimas kelrodis kiekvienam, ieškančiam geriausių sprendimų.“

Dr. Andrew Huberman, neuromokslininkas, tinklalaidžių kūrėjas