Susanna Soberg

„Gerais laikais šaltis leidžia jaustis puikiai, o blogais – dar geriau.“

Susanna Soberg (g.1982) – danų kilmės visame pasaulyje žinoma mokslininkė, šalčio bei šilumos terapijos ekspertė, žinoma dėl savo mokslinių tyrimų metabolizmo ir streso valdymo temomis. Įkūrusi „Soberg Institute“ ir „The Thermalist cure™“ ji aktyviai padeda žmonėms sumažinti stresą, pagerinti  miegą bei pasiekti stulbinančių sveikatos pokyčių. Autorės knyga – „Žiemos maudynės“. 

Biografija

• Gimė 1982 m. Danijoje.

• Kopenhagos universitete ji įgijo medžiagų apykaitos mokslų daktaro laipsnį. Soberg indėlis į mokslą padėjo giliau suprasti mūsų medžiagų apykaitą ir rudųjų riebalų įtaką suaugusiam organizmui.

• Ji yra „Soberg Institute“ ir „The Thermalist cure™“ įkūrėja. 

• Nuo 2016 m. ji yra aktyviai domisi mūsų fizinės ir psichinės sveikatos ryšiu, taip pat rudųjų riebalų ir kontrastinės terapijos (žiemos maudynių ir pirties) tyrimais.

• 2023 m. pasirodė mokslininkės knyga „Žiemos maudynės“, išversta į 13 kalbų.

Kūrybos bruožai

Susanna Soberg knygoje „Žiemos maudynės“ dalijasi savo atliktais moksliniais tyrimais apie teigiamą šalčio terapijos poveikį žmogaus organizmui. Ekspertė itin paprastai iliustruoja žiemos maudynių tradicijų Skandinavijoje ir visame pasaulyje tyrinėjimus ir faktinius, mokslinius pasakojimus apie tai, kokį poveikį šalčio terapija turi mūsų kūnui ir sielai.