Intuityvusis valgymas. Revoliucinis būdas atsikratyti dietų
- Metai 2025
- Viršelis Kietas
- Puslapiai 432
- ISBN 9786094875052
Knygos „Intuityvusis valgymas. Revoliucinis būdas atsikratyti dietų“ aprašymas
Nuodugniai peržiūrėtas ir atnaujintas šaltinis, padėsiantis susikurti sveiką kūno įvaizdį ir visam laikui susitaikyti su maistu vėl atrandant valgymo malonumą.
„Intuityvusis valgymas“ tapo revoliucija, nes joje pasisakoma prieš dietas. Autorės moko skaitytojus, kaip:
- vadovautis dešimčia intuityviojo valgymo principų naujiems ir pasitikėjimu grįstiems santykiams su maistu užmegzti;
- kovoti su dietų kultūra ir visiems laikams atsikratyti dietinio mąstymo;
- rinktis tai, ką valgysi su pasitenkinimu;
- būti jautriam ir geranoriškam savo jausmams, kūnui ir sau pačiam;
- išvengti valgymo sutrikimų arba išsigydyti jų sukeltas žaizdas;
- gerbti savo kūną ir susitaikyti su maistu būnant bet kokio amžiaus, svorio ar brandos;
- sekti pozityvius kūno kultūros šaltinius, kurie įkvėptų ir skatintų pasitikėti savimi.
Taip pat pateikia kitų lengvai įgyvendinamų pasiūlymų, padėsiančių skaitytojams intuityvųjį valgymą integruoti į savo kasdienį gyvenimą ir visiems laikams pajusti laisvę, kurią pajunti kliaudamasis vidine organizmo išmintimi.
Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:
Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.
Vilnius
Kaunas
Panevėžys
Jums taip pat gali patikti
C. S. Lewis
Turime sandėlyje
Jordan B. Peterson
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Michael Greger, Gene Stone
Turime sandėlyje
Natalija Zubareva
Turime sandėlyje
Audronė Rimkutė
Turime sandėlyje
Connirae Andreas, Steve Andreas
Turime sandėlyje
C. S. Lewis
Turime sandėlyje
Jordan B. Peterson
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Michael Greger, Gene Stone
Turime sandėlyje
Natalija Zubareva
Turime sandėlyje