Esu tyloje

Tai knyga, trokštantiems surasti vidinę tylą savyje ir pasidalinti ja su mažaisiais. Esu tyloje autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos ekspertų Lietuvoje, dėmesingumo ir savistabos mokytojas Ugnius Leimontas pateikia virš 60 praktiškai išbandytų ir vaikų pamėgtų meditacijos bei dėmesingumo pratimų. Jie aprašyti įtraukiančia žaidimo forma. Idealiai tinka atlikti ir namuose, ir klasėje ar būrelyje. 

Paprasti kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai moko vaikus nurimti, susitelkti, pailsėti. Atrasti viduje plytintį begalinį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa pernelyg chaotiška. Aprašomas meditacijas gali praktikuoti ir paaugliai bei suaugusieji. Juk dalytis su kitais geriausiai pavyksta tada, kai pats esi tyloje.