Vaga.lt puslapyje yra naudojami trys pagrindiniai slapukų tipai.
Naršydami toliau Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitų slapukų naudojimu. Slapukų politika.
naujiena
Esu tyloje

Esu tyloje

Internetu:
25,10€
Knygyne:
30,25€
Atsiėmimas knygynuose VAGA Tikrinti likutį fizinėse parduotuvėse
Leidykla: Dvi tylos
Informacija
  • Metai 2021
  • Viršelis Minkštas
  • Puslapiai 216
  • ISBN 9786098232271

Knygos „Esu tyloje“ aprašymas

Tai knyga siekiantiems atrasti vidinę tylą savyje bei ieškantiems būdų pasidalinti ja su mažaisiais. Knygos "Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Leimontas pateikia daugiau kaip 60 praktiškai išbandytų ir vaikų pamėgtų meditacijos bei dėmesingumo pratimų. Visi jie aprašomi patrauklia žaidimo forma, puikiai tinka atlikti tiek namuose, tiek klasėje ar grupėje. 

Nesudėtingi kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai moko vaikus nusiraminti, lengviau susitelkti, efektyviau pailsėti ar atrasti viduje plytintį beribį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa per daug triukšminga ir chaotiška. 

Knygoje aprašomas meditacijas gali praktikuoti ir paaugliai bei suaugusieji - juk dalytis su kitais geriausiai pavyksta tik tada, kai pats esi tyloje.

Rašyti komentarą

    Prastai   Gerai