Kaizen: japoniškas būdas, kaip žingsnis po žingsnio pakeisti įpročius

Japonišku terminu kaizen, kurio prasmė „geras pokytis“ arba „pagerėjimas“, vadinamas būdas, kaip žingsnis po žingsnio siekti pokyčių. Kaizen pravers kiekvienam, kuris trokšta pakeisti savo kasdienį gyvenimą: užuot akinęs beatodairiškai pulti į nežinią, šis metodas ragina atsitraukti ir savo įpročius panagrinėti tarsi iš šono, pamąstyti, ką savo gyvenime galėtumėte pagerinti, ko naujo imtis, o paskui padeda sukurpti planą, kaip labai pamažu pasiekti išsikeltų tikslų. Tad kasdienybė keisis beveik nepastebimai.

Nors plačiausiai naudojamas verslo pasaulyje, metodas naudingas ir siekiantiems asmeninio tobulėjimo. Kaizen paremtas psichologijos žiniomis, tad gali iš pamatų pakeisti jūsų nuomonę apie save, keliamus tikslus ir aplinką.

ŠI KNYGA SKIRTA:

•  Visiems, kurie domisi Japonija arba plačiau – Rytų filosofijomis.
•  Visiems, kurie mėgino pakeisti senus įpročius, bet nepavyko naujovių suderinti su kasdienybe.
•  Visiems, norintiems patobulinti arba pakeisti esamą elgesį.
•  Visiems, kurie mano, kad galėtų pagerinti kurią nors gyvenimo sritį, bet nežino, nuo ko pradėti.
•  Visiems, kurie patyrė, kad kiti „pagalbos sau“ metodai buvo neveiksmingi ir ieško tokio, kurį galėtų priderinti prie savų poreikių ir gyvenimo, naudodamiesi savo stiprybėmis ir apeidami silpnybes.

Kaizen galite pritaikyti savo poreikiams. Užuot vaikęsi to, ko siekia kiti, ženkite į priekį savo ritmu ir patys išsikelkite savo tikslus. Jums atsivers galimybė permąstyti įsitvirtinusius įpročius ir, įgijus naujų įgūdžių bei žinių, atsikratyti nenaudingo elgesio.