Meditacijos mirtingiesiems. Keturios savaitės, per kurias išmoksite susitaikyti su savo ribotumu ir skirti laiką tam, kas svarbu

Keturios savaitės, per kurias išmoksite susitaikyti su savo ribotumu ir skirti laiką tam, kas svarbu!

Liaukitės bandę tvarkyti savo gyvenimą. Pradėkite gyventi.

Mūsų gyvenimas gali atrodyti kaip nuolatinė kova su vidiniu spaudimu, nesibaigiančiais sprendimais ir siekiu būti produktyviems. Ar nebūtų gerai nustoti visa tai daryti? Kas, jei galėtume rasti laisvę ir nuveikti daugiau svarbių dalykų priimdami savo ribotumą ir leisdami, kad viskas vyktų natūraliai, o ne verčiant?

Meditacijos mirtingiesiems prasideda nuo realybės, kurioje iš tikrųjų esame, o ne nuo fantazijų apie idealų gyvenimą. Remdamasis filosofijos, religijos, psichologijos ir savipagalbos idėjomis, Oliveris Burkemanas šioje knygoje siūlo naują, veiksmingą ir praktišką būdą siekti to, kas svarbiausia: požiūrį, kurį vadina „imperfekcionizmu“.

• Kaip galime priimti savo neginčijamą ribotumą?
• Kaip priimti gerus sprendimus, kai visada yra per daug darbų?
• Kaip atsisakyti iliuzijos, kad gyvenimas iš tikrųjų prasidės tik tada, kai „susitvarkysime su viskuo“?

Ši knyga – tai gilus ir išlaisvinantis greitasis kursas, kaip gyventi visavertiškiau. Ji paneigia daugelį žinomų patarimų ir atveria vartus į sveikesnį, laisvesnį ir prasmingesnį gyvenimą.

***

Oliveris Burkemanas yra britų rašytojas ir žurnalistas, rašantis apie produktyvumą, mirtingumą, ribų galią ir prasmingo gyvenimo kūrimą sumaišties amžiuje. Anksčiau laikraščiui The Guardian rašė savaitinę rubriką psichologinėmis temomis: „This Column Will Change Your Life“.

Autorius yra parašęs keletą knygų. 2021 m. išleista savipagalbos knyga „Keturi tūkstančiai savaičių: kaip mirtingiesiems valdyti laiką“ apie laiko valdymo ir laimės filosofiją bei psichologiją tapo tarptautiniu bestseleriu.

***

„Kupina išminties ir paguodos. Mėgavausi kiekvienu puslapiu ir perskaičiau vienu prisėdimu. Tai tikrai svarbi knyga apie tiesos ir tikrovės priėmimą.“

Chris van Tulleken, knygos Ultra-Processed People autorius

„Jei yra du žmonės, kurie pakeitė mano gyvenimą, tai vienas iš jų – Oliveris Burkemanas.“

Pandora Sykes

„Oliveris Burkemanas sugeba duoti netikėčiausių patarimų, kaip būti produktyviam, būtent tada, kai jų reikia.“

Markas Mansonas, knygos „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto“ autorius