Psichologinės knygos, populiaroji psichologija

Knyga, akimirksniu tapusi „New York Times“ bestseleriu Mažyčiai pokyčiai – reikšmingi rezultatai Nesvarbu, kokie jūsų tikslai, „Atominiuose įpročiuose“ rasite patikrintą sistemą, kuri leis kasdien tobulėti. Džeimsas Kliras (James Clear), vienas iš geriausių įpročių formavimo specialistų pasaulyje, &..

Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visada elgiatės taip pat, tarsi būtumėte užprogramuoti? Nuolat laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau didžiulius reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais žmonėmis... Jausmas, kad elgiatės ar mąstote netinkamai, bet negal..

Parašęs knygas "Šios akimirkos jėga. Dvasios nušvitimo vadovas" ir "Šios akimirkos jėgos praktika. Mokymai, meditacijos, pratimai" Eckhartas Tolle milijonus žmonių įkvėpė siekti laisvės ir džiaugsmo, – dalykų, kurie randami šioje būties akimirkoje. Knygoje „Naujoji žemė“ autor..

Nustokite nerimauti ir imkitės veiksmų laimingesniam bei pilnavertiškesniam gyvenimui!Garsaus saviugdos mokytojo Dale Carnegie bestseleris „Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi“, išleistas šešių milijonų egzempliorių tiražu, daugybei žmonių padėjo įveikti įprotį nerimauti. Juk nuo to, kaip susidorojama su kasdieniu stresu, priklauso asmeninė ..

Benas Lyris – kūrėjas, brolis, sūnus, vyras, kunigas, gyvenimo prasmės terapeutas, ieškantis pozityvaus ir įkvepiančio turinio, kuris padėtų išgyventi sunkumuose ir susitaikyti su situacijomis, kurių negalime pakeisti. Iš visos širdies tikintis, kad kiekvienas, žinodamas KAM, ištvers bet kokį KAIP. Knygoje apžvelgiau savo gyvenimo patirtis, iš..

Vieną vakarą Lori gyvenimas sudūžta į šipulius. Ištikta asmeninės krizės ir negalėdama sutramdyti ašarų, pati būdama sėkminga psichoterapeutė, ji suvokia, kad šįsyk vien draugų paguodos nepakaks – reikia specialisto. Ir čia pasirodo Kendelas, psichoterapeutas tarsi iš pasenusio vadovėlio: plinkančiu viršugalviu, pakumpusiais pečiais, dėvintis rusvu..

Marc Brackett – Jeilio Emocinio intelekto centro įkūrėjas ir direktorius, Jeilio Vaikų studijų centro profesorius per savo praktiką vadovavęs didžiulėms tyrėjų grupėms ir surinkęs milijonus dolerių emocinės gerovės tyrimams. Teigiama, kad šiandien vaikų ir suaugusiųjų psichinės gerovės lygis – šokiruojančiai menkas, tačiau autorius tikina, kad žino..

„Žiūriu į jį ir nematau, bandau prisiliesti ir neprisiliečiu, noriu išgirsti ir negirdžiu – tai Aš – už visų žodžių, regimybių ir pojūčių. Toks amžinai esantis. Toks nei didelis, nei mažas, nei apšviestas, nei užtamsintas, nei skaidrus, nei drumzlinas, nei tyras, nei nuodėmingas, nei gimęs, nei mirsiantis... toks šioje akimirkoje, čia ir dabar..

Vaiva Rykštaitė (g. 1985 m.) – filosofijos magistrė, tinklaraštininkė. Šiuo metu gyvena Havajuose, augina dvi dukras. Trijų romanų autorė. „Pirmąkart mama“ – septintoji jos knyga. Pirmas, netikėtas, viską sujaukiantis tapsmas mama. Toji patirtis mane ištiko kaip šokas, vėliau virto tapatybė..

Diane Poole Heller – pasaulyje pripažinta amerikiečių psichoterapeutė, vaikų ir suaugusiųjų prieraišumo teorijos specialistė. Mokslininkė išgarsėjo dirbdama su Rugsėjo 11-osios ir Kolumbaino mokyklos žudynių aukų šeimomis bei išgyvenusiaisiais, o dabar daugiausia dėmesio skiria psichologinių traumų gydymui ir vaikystėje išsivysčiusių prieraišumo mo..

Remdamasis ilgamečiais tyrimais, psichologas Michaelis C. Reichertas stengiasi pakeisti nusistovėjusį požiūrį, kad berniukai privalo būti „tikri vyrai" – ištvermingi, stiprūs, neverkiantys. Autoriaus teigimu, toks auklėjimas gali turėti neigiamų pasekmių: paskatinti atsiriboti, užsisklęsti, išprovokuoti pyktį, nulemti nepagarbų ar destruktyvų elges..

Iš esmės ši knyga apie meilę. Dirbdama psichoterapinį darbą atradau dėsningumą: kiek žmogus geba mylėti ir kiek yra kitų mylimas, tiek jis ir sveikas. Lina Vėželienė – psichologė-psichoterapeutė, pedagogė, populiaraus tinklaraščio Gyvoji psichologija ir daugybės psichologinių straipsnių autorė. Konsultuoja individualia..

Daugelis klaidingai tapatiname meilės ilgesį, atkaklias jos paieškas su pačia meile. Ši knyga daugybei žmonių padėjo išbristi iš meilės priklausomybės, iš sumaišties, įveikti savigriovą, kai siekdami pilnatviškų, sveikų santykių vis klaidžiojame tamsoje, o tikroji meilė lieka neišsipildžiusi. ..

Japonišku terminu kaizen, kurio prasmė „geras pokytis“ arba „pagerėjimas“, vadinamas būdas, kaip žingsnis po žingsnio siekti pokyčių. Kaizen pravers kiekvienam, kuris trokšta pakeisti savo kasdienį gyvenimą: užuot akinęs beatodairiškai pulti į nežinią, šis metodas ragina atsitraukti ir savo įproči..

„New York Times“ bestseleris ir tarptautinė sensacija, ši jaudinanti ir svarbi knyga – tai žavus pasinėrimas į miego paskirtį ir galią. Žymus neurologas ir miego ekspertas Matthew Walker savo knygoje „Kodėl mes miegame“ pristato viską, ką reikia žinoti apie miegą.Miegas yra vienas svarbiausių, bet mažiausiai suprantamų mūsų gyvenimo, geros savijaut..

Kaip vienas reklamos paslaptis perpratęs žmogus dantų valymą pavertė kasdieniu kone viso pasaulio žmonių įpročiu? Kaip kariuomenės generolas įstengė nuraminti įtūžusią minią, perpratęs ryšį tarp riaušių ir greitojo maisto? Kaip plaukikas Michaelis Phelpsas pasiekė pasaulio rekordą, nieko nematydamas pro vandens prisisunkusius akinius?..

Susidurdami su ginčų keliančiomis problemomis, tokiomis kaip sėdėjimas prie ekrano, mitybos įpročiai ir miegas, vaikai dažnai priešinasi arba užsisklendžia. New York Times bestselerių autoriai Daniel J. Siegel ir Tina Payne Bryson tai vadina smegenimis, tariančiomis NE. Tačiau mūsų vaikai GALI būti išmokyti atviro ir smalsaus požiūrio į gyvenimą. K..

Garsaus amerikiečių autoriaus, tinklaraštininko bei koučerio Mark Manson knyga „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto: kitoks požiūris į gerą gyvenimą“ – tai viena populiariausių šių dienų saviugdos knygų, paneigiančių iki šiol psichologų skelbtas idėjas. Šioje knygoje, priešingai nei kitose, kuriose esate skaitę, bus paneigiamas pozi..

Stephenas Covey’us pateikia holistinį, integralų, principais paremtą asmeninių bei profesinių problemų sprendimo būdą. Autorius savo įžvalgomis ir gyvenimiškais pavyzdžiais nuosekliai moko gyventi garbingai, oriai ir tarnaujant žmonėms. Jo aprašomi principai padeda prisitaikyti prie pokyčių, o iš jų kylanti išminti..

IŠMOKIME SAVO VAIKAMS SUPRANTAMA MEILĖS KALBA PASAKYTI: „AŠ MYLIU TAVE.“ Ilgametė abiejų autorių šeimų konsultavimo patirtis, iliustruojama konkrečiais pasakojimais, ir išmintingi patarimai padės išreikšti jausmus vaikui suprantama meilės kalba ir pateiks daug pasiūlymų, kaip būti geriems tėvam..

Ar jūs finansiškai laisvas? Taip savo antrąją knygą pradeda žymus verslininkas ir pasaulinio bestselerio “Turtingas tėtis, vargšas tėtis” autorius R.T. Kiyosaki. Ir tai near retorinis klausimas. Šioje knygoje autorius skatina mus pažvelgti giliau – ar dabartinis gyvenimas daro mus laimingus, ar jaučiamės finan..

Pyktis yra jausmas. Jis kyla ne be priežasties ir visada nusipelno mūsų pagarbos bei dėmesio. Visi turime teisę jausti viską, ką jaučiame, ir pyktis nėra išimtis.H. Lerner„Pyktis yra signalas, kurį verta išgirsti“, – rašo pripažinimą pelniusi garsi psichoterapeutė dr. H. Lerner klasika tapusioje knygoje, kuri pirmą kartą išleista 1985 metais. Knyga..

Glennon Doyle – internetinės bendruomenės Momastery.com įkūrėja, filantropė. Bendradarbiauja su leidiniais Family Circle, Women’s Day, Glamour UK, The Huffington Post ir kitais. Su šeima gyvena Floridoje. Knygoje šmaikštūs, o kartu ir melancholiški amerikiečių rašytojos, visuomenininkės Glennon Doyle pamąstymai apie visuotines (tačiau dažnai užslap..

Šioje knygoje aprašomos paprastos, bet efektyvios priemonės, kurios leidžia mums atsikratyti negatyvių jausmų. Remdamasis savo ilgamete klinikine patirtimi, knygos autorius psichiatras Deividas Hokinsas įtikinamai atskleidžia, kad būtent vidinis nuslopintas negatyvumas yra didžiosios daugumos mūsų problemų  ir ligų priežastis. Ka..

Vidinio pasaulio atspindys slypi išorėje. Jei norisi gyventi savo gyvenimą, su smalsumu leiskitės į kelionę kartu su knygos autoriumi. Remi Khalad / Remigijus Savickas – jau 16 metų išlieka tarp geriausių verslo trenerių Lietuvoje. Sertifikuotas „Sony“, „Barclays“ ir „Microsoft“ kompanijų v..

Toronto universiteto psichologijos profesoriaus dr. Jordano B. Petersono jutubo kanalas turi 2 milijonus žiūrovų ir 100 milijonų peržiūrų. Jo tinklalaides žiūrovai atsisiuntė per 60 milijonų kartų, o tviterį, feisbuką ir instagramą seka aibės aistruolių. Jo sukurtos psichologijos, filosofijos, neuromokslų ir lyginamosios religijotyros išminties sąs..

Ateina metas, kai pasijunti viena: išsiskyrusi, netekusi savojo žmogaus, vieniša ar gyvenanti santykiuose be meilės ir supratimo. Tą akimirką tiesiog nežinia, ką daryti, ko griebtis... Psichoterapeutės Florence Falk knyga „Viena pati: moteriškos vienumos menas“ teikia stiprybės: moko pažinti vienumą, atsikratyti baimių, abejonių, sąmyšio ir bejėgiš..

JOGO KELRODIS Į DŽIAUGSMĄ„Vidinė inžinerija“ – ne religija, ne filosofija ir ne dogma. Tai gerovės siekimo technologija.„Jums net nereikia ja tikėti, tiesiog išmokite naudotis. Vienintelis sprendimas dorotis su žmoniją ištinkančiomis negerovėmis – keisti save. Savitransformacija reiškia nepalikti nieko sena, pakeisti pasaulio suvokimo ir patyrimo d..

Kam nepažįstama baimė per daug prisirišti ar būti paliktam?Kas nebijo nežinomybės?Kam nepažįstama ir pabaigos baimė?Baimė yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Per visą žmonijos istoriją nuolat rasdavosi vis naujų bandymų nugalėti, sumažinti, įveikti arba pažaboti baimę. Tikėjimas, kad galime gyventi be baimės, – viena iš mūsų nuolatinių iliuzijų.F..

Šios knygos pavadinimas – Pinigų siela, bet iš tiesų ji yra apie mūsų pačių sielą, kaip ir kodėl mes patys dažnai ją užgožiame, ignoruojame, netgi pakenkiame per savo santykį su pinigais. Galutinis knygos tikslas – kelias į asmeninę ir finansinę laisvę. Lynne Twist – pasaulinė aktyvistė, labdarai surinkusi daugiau nei 150 milijonų dolerių.„Pinigų s..

„12 gyvenimo taisyklių“ papildančiame leidinyje pateikiama daugiau patarimų, kaip įveikti pavojingą šiuolaikinio gyvenimo kelią. Pirmojoje knygoje psichologas, garsus Harvardo ir Toronto universitetų profesorius Jordan B. Peterson padėjo milijonams skaitytojų įvesti tvarką savo gyvenimo chaose. Dabar drąsiame tęsinyje „Kitapus tvarkos. Dar 12 gyven..

Retorikos ir sąmoningo kvėpavimo mokytojas, lektorius Donaldas Duškinas pristato antrąją savo knygą „Retorika vaikams“, kurioje gausu informacijos tiek vaikams, tiek suaugusiems. Pirmoji autoriaus knyga „Retorika. Retoterapija“ pasirodė 2019 metais. Tekstas išsiskiria savo unikalumu – po retorikos pasaulį keliaujama kartu su atgijusiu graikų f..

Kiekvienas iš mūsų esame susikūrę savo vidinę koncentracijos stovyklą, su kuria turime atlaidžiai ir kantriai tvarkytis, kaip visapusiai žmonės; tokie, kokie esame ir kokiais tapsime. – Viktor FranklVisame pasaulyje garsaus psichiatro Viktoro Franklio knyga „Žmogus ieško prasmės“ yra viena svarbiausių šio amžiaus knygų. Asmeniniai V. Franklio ..

Kas verčia smegenis mėgti vienus dalykus ir nemėgti kitų? Ar esama kokio nors užtikrinto būvo sukelti žmogaus smegenims laimės jausmą? Ar egzistuoja amžina laimė?Kodėl visur gerai, bet namie geriausia? Kaip smegenys sukuria meilės jausmą? Visi nevienodai suprantame, kas teikia laimę: turtai, šlovė, meilė, seksas, galia, juokas, kiti žmonės, ..

Būti visada nuolankiam, priimti viską, kaip yra, ir laukti, kol likimas visas problemas išspręs už jus, – nelabai efektyvu, tiesa? O ką, jei imtumėt ir stipriai papurtytumėt save už pečių, kad pagaliau atsibustumėt iš Didžiojo snūdo, iš šimtu procentų jūsų netenkinančios dabarties? Patikėkite – viskas įman..