Emocinis intelektas

Tai praktinis gidas kiekvienam, siekiančiam emocinio raštingumo, kuris tiesiogiai lemia mūsų sveikatos, karjeros ir santykių sėkmę.

Kodėl emocinis intelektas kartais svarbesnis rodiklis nei žmogaus IQ?

Praktinė patirtis rodo, kad aukštas IQ nebūtinai yra sėkmės, laimės ar dorybių garantija, tačiau iki knygos „Emocinis intelektas“ pasirodymo buvo galima tik spėlioti, kas tai lemia. Išsamus Danielio Golemano psichologijos ir neurobiologijos sričių tyrimas pateikia stulbinančių naujų įžvalgų apie mūsų „du protus“ –  racionalųjį ir emocinį – bei apie tai, kaip jie kartu formuoja mūsų likimą. 

Remdamasis novatoriškais smegenų ir elgesio tyrimais, D. Golemanas atskleidžia veiksnius, rodančius, kodėl aukšto IQ žmonės patiria nesėkmių, o vidutinio IQ žmonės pasiekia stulbinančių rezultatų. Tokie veiksniai kaip savimonė, savidisciplina, atkaklumas, empatija ir kiti lemia, kitokį supratimą apie tai, ką reiškia būti protingam, ir atveria suvokimą, kad daugelis savybių mums nėra duodamos nuo gimimo. Nors emocinis intelektas formuojasi per vaikystės patirtis, jį galima puoselėti ir stiprinti visą gyvenimą – tai suteikia tiesioginės naudos mūsų sveikatai, santykiams ir darbui.  

Knygoje nagrinėjamas emocinis intelektas ir jo reikšmė žmogaus gyvenimui. Aiškinama, kaip formuojasi emociniai įpročiai ir kaip smegenys valdo emocijas bei impulsus. Taip pat aptariama, kaip ugdyti gebėjimą suprasti save ir kitus bei kurti geresnius santykius. Daug dėmesio skiriama emocinio intelekto taikymui kasdienėse situacijose ir jo raidai laikui bėgant. Autorius pabrėžia, kad emocinis intelektas yra svarbus tiek asmeniniam augimui, tiek visuomenės gerovei.

Danielis Golemanas – amerikiečių psichologas, rašytojas, bestselerio „Emocinis intelektas“ autorius, bene žinomiausias šios srities tyrėjas ir propaguotojas. Daktaro laipsnį įgijo Harvardo universitete ir dvylika metų rašė straipsnius apie psichologijos ir neurobiologijos mokslus laikraščiui „The New York Times“, du kartus buvo nominuotas Pulitzerio premijai. Jam suteiktas Amerikos psichologų asociacijos apdovanojimas už viso gyvenimo pasiekimus. Šiuo metu Golemanas yra Amerikos mokslo pažangos asociacijos narys. Taip pat jis parašė knygas „Lyderystė. Kaip vadovauti pasitelkiant emocinį intelektą“, „Kodėl medituojame“, ir kt. 

„Įspūdinga savo apimtimi ir gilumu, stulbinanti savo reikšme, knyga „Emocinis intelektas“ siūlo naują požiūrį į pagrindines daugelio šeimų ir visuomenės problemų priežastis.“ – Jonas Kabat-Zinnas, „Meditacija kasdieniame gyvenime“ autorius.

„Išsamus ir įdomus mokslinių įrodymų apibendrinimas, kuris žmogiškosioms emocijoms grąžina deramą vietą bet kurioje žmogaus prigimties teorijoje.“ – Jerome’‘as Kaganas, Harvardo universiteto psichologijos profesorius.