Laisvalaikio knygos

Individualios treniruotės be sporto salės – turėk figūrą, kurios visada norėjai! Deja, kartais pasiekti trokštamas kūno linijas būna itin sunku. Kaip įveikti sunkumus ir siekti užsibrėžtų tikslų, puikiai žino asmeninė trenerė ir mitybos specialistė Rūta Beišytė-Aminova. Paauglystėje Rūta pati kovojo su vis besikaupiančiais kilog..

..

Berniukas vardu Septynrankis, segintis stebuklingą laikrodį, kurį paspaudus iš kuprinės pasirodo penkios papildomos rankos. Jos padeda berniukui suktis virtuvėje, kai norisi ir kepti, ir virti, ir maišyti vienu metu. Daugiau nei 50 įdomių receptų vaikams, kurie kartu su Septynrankiu įtraukia į linksmą kelionę maisto labirintais. Varty..

Ką reiškia būti kitokiam – reginčiam, jaučiančiam daugiau nei kiti? Ką reiškia suprasti turint aiškiaregystės dovaną, kai tau... vos ketveri? Tai sunku, nes reikia išmokti su tuo gyventi, o jei dar artimiausi žmonės – tėvai – tavimi netiki, maža to – vadina melage, pyksta, neigia tavo gebėjimus ir..

Leidykla „Terra Publica" pristato išskirtinę knygą „Tai Lietuva", kurioje naujai ir moderniai pristatoma mūsų šalis – Lietuva. „Tai Lietuva" – unikali savo forma, techniniu atlikimu ir pateikimu knyga, moderniai ir patraukliai reprezentuojanti Lietuvą. Naujausios iliustracijos, iš ži..

„Tea Stories: Japan“ – tai unikali kelionė po japoniškos arbatos istoriją. Sekdama giliai į arbatos pasaulį šaknis įleidusių herojų naratyvais, ji atskleidžia ne kiekvienam prieinamas japoniškos arbatos kultūros įdomybes. Ši istorija rutuliojasi Kioto ir Šidzuokos prefektūrose – svarbiuose Japonijos arbatos gamybos regionuose. Knygoje pasakojama ap..

Mus nuteikia, kad prastėjanti sveikata, išvaizda, lytiniai santykiai ir netgi blėstantis gyvenimo džiaugsmas metams bėgant yra neišvengiami... O kas, jeigu senstame tik tiek, kiek pasiduodame su amžiumi susijusioms nuostatoms? Kaip gyventume, jei pasirinktume gyvenimo būdą, nepriklausantį nuo skaičių? Kad įrodytų, kaip gali pasikeisti..

Kuboje gimę „Žalio turisto užrašai“ – pirmoji Rasos Rožinskienės knyga, 2018 metais kelionių žurnalistikos konkurse „Kolumbas LT“ laimėjusi nominaciją „Metų kelionės istorija“. „Gyvenime turiu kelis vardus: Rasa Rožinskienė, „RasaRoze“, Raganėlė Pipirina, ir tik pradėjusi keliaut..

"Neturi būti prancūze, kad būtum paryžiete", - Karl Lagerfeld Ši knyga – tai keturių žavių ir talentingų prancūzių požiūris į tai, ką reiškia būti paryžietėmis: kaip jos gyvena, rengiasi, linksminasi, kokios jų pažiūros ir ką mano apie vyrus. Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline de Maigret ir Sophie Mas – menin..

..

Ši knyga atvers vartus į "svajonių sodą", kurį kiekvienas gali susikurti prie savo namų. Tai- savotiškas žinynas, kuriame ir pradedantysis, ir patyręs sodininkas ras jam reikiamų žinių, sužinos, kaip pasirinkti vaismedžius ir vaiskrūmius turint nedidelį mėgėjišką sklypą arba įveisiant pramoninį sodą, kaip užsiauginti ..

By simple colouring book mandalas you can accomplish relax and enhance your meditation, balance your body, your mind and spirit, expand your creativity, increase your self-avareness, encourage your self-expression, just have fun alone or with your friends. ?..

..

Kama Sutra atsirado prieš 2000 metų šventajame Benareso mieste prie Gango upės. Parašyta indų išminčiaus Vatsjajanos Kama Sutra yra kur kas daugiau nei seksualinių pozų rinkinys. Greičiau tai - tvarkingos ir kultūringos visuomenės gyvenimo supratimas. Kama Sutra - intymus vadovas, pateikiantis piršlybų ir vedybų ..

Thit Njat Hanas yra vienas iš žinomiausių Vakaruose budizmo atstovų. Savo mintis jis reiškia labai paprastai, tačiau jo mokymas atskleidžia gilų tikrovės, jos esmės pažinimą, subrandintą meditacijų, budistinio auklėjimo ir išsilavinimo bei nuolatinio darbo pasaulio labui...

Pyragas - tai patiekalas, kurio imamės rečiau, užtat ne gaminame jį, o kuriame - su įkvėpimu ir pasitenkinimu. Pynė su vištiena, kopūstais įdarytos bandelės, vyniotinis su malta mėsa, žuvų pyragas su stogeliu... Visada kutenantys nosį ir neapsakomai gardūs, tinkami ir šventiniam stalui, ir jaukiai namiškių vakarienei pyragai..

otoalbume „Naujai atrasta nuostabioji Kinija" sudėliotos fotografijos iš aštuonių fotografo – kelionių i Kiniją, kurių metu jam teko apsilankyti įvairiose šios milžiniškos šalies vietose. 2013 metų gale Vytautas Daraškevičius kartu su kinų fotografu Song Džendziun, padedant Kinijos ambasadai Vilniuje, išleido fotoalbumą „Netrastoji Kinija". Kadangi..

Šioje knygoje trumpai pateikiama acto istorija. Jis atsitiktinai buvo atrastas prieš daugiau kaip 10000 metų, o per Pirmąjį pasaulinį karą juo gydė kareivių žaizdas. Actas yra gamtos produktas, pasižymintis įvairiomis nuostabiomis savybėmis, todėl jis gali būti vartojamas šimtams namų ūkio darbų...

1001 nuotrauka su nuostabiais arkliais. Šis 464 puslapių albumas supažindins Jus su įdomių arklių pasauliu. Atskiruose skyreliuose pateikiami glausti aprašymai ir puikios nuotraukos. Pirmoje dalyje supažindinama su garsiausių veislių arkliais. Kituose skyriuose pateikiami trumpi žirgų sporto šakų aprašymai ir nuotraukos ..

Agnė Kazakevičiūtė de Velázquez yra vadybos mokslų daktarė. Dar paauglystėje susidomėjusi vidine žmogaus galia, vėliau ėmė nuodugniau studijuoti šią sritį ir lavinti ekstrasensorinius gebėjimus. Tapo Silva metodo meistre, angelologe. Hobiu buvusi veikla laikui bėgant transformavosi į vieną profesinio kelio atšakų. Skleisdama an..

Spalvingi ledai, šventiniai tortai, traškūs sausainėliai, kvapūs guminukai – ar tokius skanėstus galima vadinti sveikais? Tikrai taip, jei jie pagaminti pagal šioje knygoje pateiktus receptus. Išskirtinio skonio desertų galite drąsiai siūlyti tiems smaližiams, kurie negali ar nenori vartoti pieno produktų, kiau&sca..

Kojinės – būtina kiekvieno žmogaus aprangos dalis, bet ypač reikalingos šaltuoju metų laiku. Ši šiltų kojinių ir šlepečių mezgimo knyga, skirta netik standartinėms, bet ir kitokioms, kojoms. Čia pateikiama daugybė mezginių pavyzdžių, sugrupuotų pagal paskirtį ir sudėtingumą. Jų darbo eiga detaliai aprašyta, ..

..

Pirmojoje bestseleriu tapusioje Andriaus Pauliukevičiaus knygoje „Tobulas kūnas“ buvo aprašyti sporto ir mitybos, siekiant gražių kūno linijų, pagrindai. Pasirodžius knygai A. Pauliukevičius sulaukė daugybės atsiliepimų ir padėkų, o kartu ir dar daugiau klausimų iš žmonių, norinčių geriau suprasti svorio metimo ir raumenų ..

„Lieknos šlaunys per 30 dienų" yra viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių moterims skirtų programų, padėjusi ne vienai įžymybei – aktorėms, modeliams, šokėjoms – padailinti šlaunis ir įgyti gerą formą. Knygos autorė (beje, turinti puikią figūrą net būdama penkiasdešimt devynerių!) apkl..

..

Knyga „Ką valgysim šiandien? 365 receptai“ Knyga „Ką valgysim šiandien? 365 receptai“ skirta visiems, kurie nori valgyti šviežią ir įvairų namuose pagamintą maistą. Neretai visi išmėginti patiekalai jau būna pabodę ar primiršti, į galvą nešauna jokių minčių, ką paruošti pietum..

Puikūs daiktų laikymo sprendimai prasideda nuo puikių idėjų! "Tvarka namuose" išmokys jus , kaip kuo geriausiai išnaudoti namų erdves daiktams sudėti. Šimtai ikvepiančių idėjų, naudingų patarimų ir kūrybiškų daiktų laikymo sprendimų padės jums taip susitvarkyti namus, kad kiekvienas daiktas turės savo vietą..

Jūsų rankose – unikali knyga. Joje paprasti Palestinos žmonės prabyla savo žodžiais, dalijasi gyvenimo istorijomis. Menininkai, ūkininkai, studentai ir vyresnieji vietos gyventojai pasakoja apie savo kasdienybę – tokią, kokios neišvysime sekdami žiniasklaidos srautą. Autorė Giedrė Steikūnaitė daugiau nei dvejus metus gyveno Pales..

Iš ko gaminama kosmetika? Iš ryto rasos ir vakaro žaros, Iš pienės pūko ir žemuogių aromato? Ar tiesiog iš naftos? Aš nekuriu ir negriaunu mitų, nemokau dažytis ir nebraižau grožio kontūrų. Ir tikrai nesakysiu, kokia tiksliai kosmetika Jums tinka. Ši knyga suteiks žinių, kaip išsisirinkti tinkamą kos..

Dėstydamas mintis apie kardo valdymo meną, pergalę ir dvasingumą, legendinis kardo meistras Mijamotas Musašis sumanė šį kuklų kūrinį skirti savo mokiniams ir samurajų ateities kartoms. Autorius nė neįtarė, kad rašo šedevrą, kurį praėjus keletui amžių po jo mirties skaitys įvairių sričių atstovai. Kartu su „Karo ..

Šioje knygoje skaitytojas ras praktinių patarimų, kaip atspėti ateitį, pasakojimų apie burtus, prietarus, susipažins su maginiu sapnavimu ir išmos burti magiškomis kortomis. Knyga kartu su magiškomis kortomis...

Lietuvos gamta – enciklopedinis iliustruotas leidinys apie šalies gamtą. Leidinyje pateikiami apžvalginiai straipsniai apie Lietuvos paviršių, geologinę sandarą, naudingąsias iškasenas, klimatą, vidaus vandenis, dirvožemius, augaliją, gyvūniją, aplinkos apsaugą ir kraštotvarką.  Pateikiami straipsniai apie žymiausius Lietuvos gamtos objektus..

POKYČIŲ PLANAS: skirkite vos 15 minučių per dieną maisto ruošimui ir mankštai, kad būtumėte liekni ir sveiki Valgykit daugiau. Sportuokit mažiau. Deginkit riebalus. Joe Wicksas, save dar vadinantis kūno rengybos treneriu, atskleis paslaptį, kaip atsikratyti riebalų, daugiau valgant ir mažiau mankštinantis. Ši knyga visie..

„Kokteiliai. 600 receptų: nuo paprasčiausių iki įmantriausių" tai išsamus alkoholinių ir nealkoholinių gėrimų gidas, pasakojantis kaip sukurti gardžius kokteilius iš spiritinių gėrimų, likerių, vynų, alaus ir kitų komponentų.  Šioje knygoje rasite daug patarimų, kaip pasigaminti daugiau nei 600 kokteilių ir gėri..