Mankštos pratimų anatomija moterims
- Metai 2018
- Puslapiai 160
- Leidykla Naujoji Rosma
- ISBN 9789955063537
Knygos „Mankštos pratimų anatomija moterims“ aprašymas
„Mankštos pratimų anatomija moterims“ – tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa. Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai. Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami. Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį. Čia pat pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti. Knygos pabaigoje rasite keletą mankštos programų, iš kurių galėsite išsirinkti atitinkančią jūsų lūkesčius. „Mankštos pratimų anatomija moterims“ – privaloma knyga toms moterims, kurios n
Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:
Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.
Jums taip pat gali patikti
Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings
Turime sandėlyje
Johannes Hinrich von Borstel
Turime sandėlyje
Audronė Rimkutė
Turime sandėlyje
Diane Poole Heller
Turime sandėlyje
A. Brahm
Turime sandėlyje
Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings
Turime sandėlyje
Johannes Hinrich von Borstel
Turime sandėlyje
Audronė Rimkutė
Turime sandėlyje