Vaga.lt puslapyje yra naudojami trys pagrindiniai slapukų tipai.
Naršydami toliau Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitų slapukų naudojimu. Slapukų politika.

Sveika gyvensena ir mityba

Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!

Išdėstymas:

Jamie Oliver

Internetu:
30,62€
Knygyne:
36,90€

Jamie Oliveris – visų laikų geriausiai parduodamų receptų knygų autorius – grįžta su gardžiausiais valgiais, gausiais augalinės energijos. Šiais laikais dažnas iš mūsų dėl įvairių priežasčių (sveikatos, kainos ar planetos) kaip niekad stengiasi į savo racioną įtraukti daugiau daržovių. Neįtikėtinai lengvai paruošiami patiekalai, įkvėpti įvairi..

Parduodama tik knygynuose

Rimantas Stukas

Internetu:
11,95€
Knygyne:
14,40€

Norėtųsi, kad maistas, maitinimasis ne tik padėtų išsaugoti sveikatą, puoselėtų, stiprintų organizmą, bet ir teiktų malonumą. Perskaičius šią knygą bus lengviau sąmoningai pasirinkti maistą ir kritiškai vertinti tą gausybę informacijos, kuri kone kasdien mus moko, ką valgyti, ko nevalgyti, kaip valgyti, kada valgyti, su kuo valgyti ir panašiai.Įdom..

Parduodama tik knygynuose

Indrė Trusovė

Internetu:
17,51€
Knygyne:
21,10€

Nori sulieknėti, į savo ir šeimos racioną įtraukti daugiau sveikesnio, bet skanaus maisto? Manai, kad šie du dalykai nesuderinami? Pasinerk kartu su manimi į „Sveika ir gardu" pasaulį ir leisk Tau parodyti, kad viskas yra paprasčiau, nei atrodo.Indrė TrusovėPrieš beveik dešimtmetį atsiradęs sveikos gyvensenos tinklaraštis „Sveika ir gardu"&nbs..

Turime sandėlyje

Mark Hyman

Internetu:
13,32€
Knygyne:
16,05€

Ką daryti, kad būtumėte sveiki, normaliai svertumėte ir ilgai gyventumėte? Valgykite riebesnį maistą! Taip, taip. Riebiau valgykite, kad sulieknėtumėte, gerai jaustumėtės, išvengtumėte širdies ligų, diabeto, silpnaprotystės ir ilgiau gyventumėte.Šioje knygoje sužinosite, kaip buvo kuriamas riebalų mitas, kodėl kalorija nelygi kalorijai, kas iš ties..

Parduodama tik knygynuose

Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender

Internetu:
15,35€
Knygyne:
18,50€

Daktarės Susan S. Blum knyga „Imuninės sistemos stiprinimo planas: 4 žingsnių autoimuninių ligų gydymo programa“ kaip niekada aktuali šiomis dienomis. Autorė teigia, kad autoimuninės ligos yra virtusios epidemija ir dalijasi programa, kuri daugeliui pacientų padeda išlaikyti sveikatą.Autoimuninių ligų epidemija kilo dėl mūsų neteisingos mitybos, ap..

Turime sandėlyje

Charlotte Cho

Internetu:
13,65€
Knygyne:
16,45€

Odos priežiūros ritualai – ne tuščias grožio vaikymasis, o investicija į savo gerovę.Kiek sykių, pabudusi ryte, bijojai pažvelgti į veidrodį – nežinojai, kokių naujų „stebuklų“ vėl rasi veide? Arba tikėjaisi, kad pernakt užtepti „viską išgydantys“ kremai išspręs problemas ir jau kitą dieną galėsi drąsiai vaikščioti neslėpdama veido? Deja, net menki..

Turime sandėlyje

Agnė Grigaliūnienė

Internetu:
25,64€
Knygyne:
30,90€

Geresnis gyvenimas prasideda nuo mitybos Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mit..

Parduodama tik knygynuose

Kristina Pišniukaitė

Internetu:
16,55€
Knygyne:
19,95€

Tai knyga, kurioje rasite 99 sveikus, gardžius bei paprastus pagaminti receptus. Šio leidinio autorė Kristina Pišniukaitė – puikiai Lietuvoje žinomo tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ kūrėja, kulinarė, nuomonės formuotoja, kuri savo receptais siekia paneigti mitus apie sveiką maistą ir teigia, kad jis gali būti neįtikėtinai skanus, kvapnus, aromat..

Turime sandėlyje

Vaida Kurpienė

Internetu:
13,36€
Knygyne:
19,65€

Knygos „LIEKNA VISAM GYVENIMUI“ tikslas - paskatinti pradėti dabar! Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti &scaron..

Turime sandėlyje

Juozas Ruolia

Internetu:
12,69€
Knygyne:
15,30€

Juozas Ruolia – Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino ordino Riterio kryžiaus kavalierius, nusipelnęs Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojas, oficialiai pripažintas fitoterapeutas, užsiimantis klinikine praktika onkologijos srityje. Šioje knygoje su Jumis dalijuosi nuo vėžio saugančiais fitoterapiniais receptais, kuriuos s..

Turime sandėlyje

Maria Treben

Internetu:
11,19€
Knygyne:
13,49€

Svarbiausioje Marios Treben knygoje "Sveikata iš Dievo vaistinės" išsamiai aprašoma 31 vaistažolė, jų gydomosios galios ir taikymo būdai ruošiant arbatas, tinktūras, kompresus, vonias ar šviežias sultis, nestinga praktinių patarimų, kaip sau padėti be vaistų...

Turime sandėlyje

Internetu:
13,57€
Knygyne:
16,36€

..

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

Internetu:
4,97€
Knygyne:
5,99€

Šioje knygelėje žinoma sveikos mitybos propaguotoja Ksavera Vaištarienė, remdamasi asmenine patirtimi, rašo apie neteisingą ir nesuderintą mitybą, sveiko maisto reikšmę. Ypač įdomi ir naudinga knygelės dalis „Pasninko ir badavimo nauda sveikatai", kurioje plačiai aprašomi pasninkas ir įvairūs badavimo b..

Turime sandėlyje

Sonya Renee Taylor

Internetu:
10,04€
Knygyne:
12,10€

Svarbiausia, ką turi žinoti: tavo kūnas nuostabus! Tikriausiai jau pastebėjai, kad tavo kūnas po truputį ima keistis? Visiškai suprantama, kad nori žinoti, kas čia dedasi! Trumpai tariant, tai – brendimas, o su juo ateina ir daugybė svarbių pokyčių. Ši knygelė tau padės išsiaiškinti svarbiausius klausimus api..

Turime sandėlyje

dr.Joseph Mercola

Internetu:
11,57€
Knygyne:
13,95€

Dar praėjusiame amžiuje mokslininkai sutarė, kad vėžį sukelia genetinės priežastys, atsirandančios dėl chromosomų pažeidimo ląstelių branduoliuose. O jeigu mokslas laikosi klaidingo įsitikinimo ir vėžį sukelia visai ne pažeista DNR, o dėl mitochondrijų disfunkcijos sutrikusi medžiagų apykaita? Gydytojas osteopatas Josephas Mercola siūl..

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

Internetu:
4,71€
Knygyne:
5,68€

Šioje knygoje autorė paprastai ir suprantamai pasakoja mitybos pagrindus, sveikos mitybos galimybes, sveiką gyvenseną, organizmo valymą, prieduose nemažai vertingų patarimų, pateikiama mityba pagal kraujo grupes, maisto produktų lentelės...

Turime sandėlyje

akcija -38%

Michael Mosley

5,55€ 8,90€

Moksliškai pagrįstas būdas norintiems gyventi sveikai Dr. Michaelas Mosley pradėjo revoliuciją sveikatos srityje, išleisdamas knygą „Dieta 5:2“, pasakojančią apie neįtikėtiną protarpinio pasninkavimo galią. Šioje knygoje jis pasitelkia visus naujausius mokslinius metodus (taip pat ir laiko apribotą mitybą) tam..

Turime sandėlyje

akcija -67%

Dale E. Bredesen

5,03€ 15,45€

Pasakysiu kiek tik įstengiu aiškiau: nuo Alzheimerio ligos galima apsisaugoti, o silpstančias pažintines funkcijas atkurti. Tai, ką čia skaitote, yra pasaulinių permainų pradžia, Alzheimerio eros pabaigos pradžia. Dr. Dale Bredesen (Deilas Brededenas) – pasaulinio garso neuromokslininkas, pripažintas Alzheimerio ligos tyrimų l..

Turime sandėlyje

akcija -50%

Daniel M. Davis

8,32€ 16,65€

ĮGIMTI KŪNO APSAUGOS MECHANIZMAI Imuninė sistema – žmogaus sveikatos pagrindas. Šioje knygoje garsus imunologas Danielis M. Davisas atskleidžia, kaip veikia imunitetas, įtaigiai aprašo jo mechanizmus ir paaiškina, kokį poveikį jam daro stresas, miegas, amžius ar psichologinė būsena. Organizmo gebėjimas kovoti su lig..

Turime sandėlyje

Neil Z.Miller

Internetu:
10,37€
Knygyne:
12,50€

..

Parduodama tik knygynuose

Dr. Josh Axe

Internetu:
12,03€
Knygyne:
14,50€

Bestselerio Eat Dirt autorius pateikia daugiau negu 80 nuostabių receptų apimantį 30 dienų sveikatos ugdymo planą, kuris yra grindžiamas ketogenine dieta, padedančia deginti riebalus, mažinti uždegimą ir įveikti ligas. Šiuo metu ketogeninė dieta pasaulyje įgauna vis didesnį populiarumą, ir ne be priežasties. Įrodyta, kad tinkamai taikoma ..

Turime sandėlyje

Mindaugas Juška

Internetu:
15,23€
Knygyne:
18,35€

Ši knyga, tai nuoširdus autoriaus pasakojimas su nurodytomis kryptimis svajonių kūno link. Sukaupta patirtis pasiekta sunkiu ir ilgu keliu. Holistinis filosofinis požiūris susietas su mums įprastu gyvenimo stiliumi. Pusiausvyra tarp sveiko ir gražaus kūno. Jūsų apysaka, nauja novelė, esė ir naujos pradžios knyga. Visa tiesa ir realybė..

Turime sandėlyje

akcija -40%

Beata Nicholson

6,90€ 11,50€

Tai septintoji vienos populiariausių kulinarinių knygų autorės Beatos Nicholson knyga. Ji skirta visiems norintiesiems kasdienį valgiaraštį papildyti mažai kaloringais, tačiau gardžiais, greitai paruošiamais ir maistingais patiekalais. Receptai surinkti kaip tikslus dviejų savaičių mitybos planas, kuriame pusryčiai, pietūs, vakarienės..

Parduodama tik knygynuose

akcija -50%

Jamie Oliver

17,47€ 34,95€

Knygoje „Supermaistas šeimai“ svarbiausia, kaip lengvai ir, žinoma, skaniai pagaminti sveiką maistą. Šį kartą surinkau visą pluoštą klasikinių vaikystės receptų bei geriausių šeimos patiekalų, kuriuos visi mėgstame, ir gaminau, perrašinėjau, ragavau ir gerinau tol, kol jie atitiko mano supermaisto filo..

Parduodama tik knygynuose

akcija -75%

Alain Golay

0,91€ 3,64€

Profesorius Alain Golay yra endokrinologas-diabetologas, Ženevos universitetinės ligoninės gydytojas, lėtinėmis ligomis sergančių pacientų terapinės edukacijos skyriaus vadovas. Jis taip pat vadovauja universitetinių terapinės edukacijos studijų programai. Jis yra tarptautinio lygio mokslininkas tyrėjas ir dėstytojas, 13 knygų autorius. „Liek..

Parduodama tik knygynuose

Viktorija Baltramiejūnienė

Internetu:
18,21€
Knygyne:
21,95€

Viktorija Baltramiejūnienė – veido mankštos ir savimasažo bei kitų manualinių technikų ekspertė, įvairių veido masažo technikų specialistė, kosmetikė, unikalių veido pokyčių programų kūrėja, dažna televizijos laidų apie veido priežiūrą ir grožį viešnia, knygų ir daugybės straipsnių apie veidą autorė. Gražus veidas, švy..

Turime sandėlyje

akcija -77%

Rūta Dubakienė

1,80€ 7,78€

Rūta Dubakienė – keturiasdešimt metų praktikuojanti aukščiausios kategorijos gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė, Vilniaus universiteto profesorė, habilituota medicinos daktarė, Lietuvos mokslų akademijos tikroji narė, daugelio tarptautinių alergologų organizacijų narė. Profesorė – Lietuvos valstybinės mokslo premij..

Turime sandėlyje

Jonas Girskis

Internetu:
14,89€
Knygyne:
17,95€

Gydytojas Jonas Girskis teigia, kad gydytojo priedermė – ne tik gydyti, bet ir šviesti bei išmokyti pacientą patį sveikti. Todėl ir buvo parašyta ši praktinė knyga, lengvai ir suprantamai aiškinanti, kaip veikia kūno „važiuoklė“, kokią pagalbą nugaros skausmus kenčiančiam žmogui siūlo šiuo..

Parduodama tik knygynuose

Neringa Kalasauskaitė-Levandovska

Internetu:
12,98€
Knygyne:
15,65€

Superfood (liet. supermaistas) – tai vis dažniau sveikos mitybos specialistų ir entuziastų linksniuojamas terminas. Taip apibūdinamas maistas, ypač naudingas žmogaus sveikatai, turintis gydomųjų savybių, stiprinantis imunitetą, galintis apsaugoti nuo vėžinių susirgimų ir kitokių ligų. Jis tinka tiek aktyviai sportuojantiems, tiek neseniai sus..

Parduodama tik knygynuose

MarilynDiamond, Donald Burton Shell

Nauja kaina:
2,40€
Sena kaina:
2,40€

„Atėjo Jūsų eilė. Turite progą pasirinkti naują, sveiką gyvenimo būdą: atsikratyti nereikalingo svorio, tapti energingesniais, stipresniais, linksmesniais. Pervertę puslapį, prisijunkite prie mūsų. Išmokysime Jus, kaip visada gerai atrodyti, kaip jaustis sveikam ir kupinam jėgų. Tapsite savojo virsmo liudininku – pasaulį i&scaron..

Parduodama tik knygynuose

Sud. Lina Lisa Lisauskaitė

Internetu:
8,50€
Knygyne:
10,25€

Ši knyga yra pradedančiojo prisilietimui prie sąmoningo kvėpavimo ir gyvenimo praktikos ir teorijos. Joje aprašyta sąmoningo kvėpavimo esmė, nauda visuose žmogaus lygmenyse. Taip pat apžvelgiama visa žmogaus energetinė sistema: energijų rūšys, energetiniai kūnai, vibracijos svarba, čakros ir jų visų sąsajos. Čia pateikiame visą..

Turime sandėlyje

Louise Hay

Internetu:
10,45€
Knygyne:
12,60€

Ši knyga yra apie meilę. Apie meilę sau, kaip būdą kurti laimę, sveikatą ir ilgaamžiškumą. Taip, čia rasite patarimų, receptų, afirmacijų ir pratimų, kurie padės išsaugoti sveikatą, gyvybingumą ir jėgą. Tačiau dar svarbiau, kad jūsų širdis atsivers naujiems būdamas mylėti ir palaikyti save šioje nuostabioje kelion..

Turime sandėlyje

akcija -50%

Indrė Plėštytė-Būtienė

6,45€ 12,90€

..

Turime sandėlyje

Ksavera Vaištarienė

Internetu:
4,56€
Knygyne:
5,50€

Tai dar viena žinomos sveikos mitybos specialistės Ksaveros Vaištarienės knyga. Joje autorė, remdamasi savo gyvenimiška patirtimi, žymiais sveikos gyvensenos specialistais, Lietuvos ir kitų šalių žolinčių patarimais, metodikomis bei receptais, apibūdina atskirų organų veiklą ir galimus jų negalavimus, pateikia paprastų ir veik..

Turime sandėlyje

akcija -36%

Dr. Michael Mosley

5,55€ 8,65€

Kaip išvengti II tipo diabeto ir jį išsigydyti be vaistų Knyga norintiems išmokti gyventi sveikai?Knygos pratarmės autorius — profesorius Roy Taylor Dr. Michaelo Mosley „8 savaičių glikemiją mažinanti dieta“ yra visiškai naujas požiūris į didžiausią šių laikų epidemiją — II tipo diabetą. Mū..

Parduodama tik knygynuose

Rodoma nuo 1 iki 35 iš 74 (viso puslapių - 3)

Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.

Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams. 

Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!