Vaga.lt puslapyje yra naudojami trys pagrindiniai slapukų tipai.
Naršydami toliau Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitų slapukų naudojimu. Slapukų politika.
Sveikos nugaros anatomija

Sveikos nugaros anatomija

Internetu:
20,16€
Knygyne:
24,30€ (kaina knygynų tinkle VAGA, išskyrus franšizinius knygynus)
Atsiėmimas knygynuose VAGA Tikrinti likutį fizinėse parduotuvėse
Leidykla: Naujoji Rosma
Informacija
  • Metai 2021
  • Viršelis Minkštas
  • Puslapiai 160
  • ISBN 9789955063926

Knygos „Sveikos nugaros anatomija“ aprašymas

Nugaros ir kaklo skausmai - labiausiai paplitusi sveikatos problema, dėl kurios kreipiamės į gydytoją. Jei suprasime nugaros veikimo aspektus, mokysimės ir veiksime, tai sumažinsime galimybę patirti šiuos skausmus. Sveikos nugaros anatomija padės jums žengti pirmuosius žingsnius siekiant išsaugoti sveiką nugarą, parodys, kaip veikia jūsų nugara, kokie raumenys ir raiščiai su nugaros funkcijomis yra susiję. Taip pat išmoksime daugybę įvairiausių pratimų, skirtų stiprinti, tempti ir stabilizuoti svarbiausius raumenis ir raiščius.

Knygoje pateikiamos tikslios instrukcijos, kaip žingsnis po žingsnio atlikti pratimus. Mankštos pavyzdžiai skirti ne tik nugarai, bet ir visam kūnui mankštinti. Taip pat knygoje rasite spalvotą plakatą, vaizduojantį nugaros sandarą ir pagrindinius pratimus, kurie padės išsaugoti sveiką ir stiprią nugarą. 

Rašyti komentarą

Norėdami rašyti komentarą turite prisijungti arba užsiregistruoti