Tiesiog kvėpuokite. Kvėpavimo lavinimas sėkmei gyvenima, meilėje ir darbe

Danas Brulé yra visame pasaulyje žinomas sąmoningo kvėpavimo mokytojas. Šioje knygoje jis aprašo kvėpavimo technikas, kurios padeda žmonėms atskleisti savo tikrąjį potencialą. Kvėpavimas taip pat yra puiki priemonė, leidžianti įveikti stresą ir nerimą bei palaikyti gerą sveikatą. Danas Brulé tarnavo kariniame laivyne naru ir pats patyrė, kaip sąmoningas kvėpavimas išplečia fizines bei dvasines žmogaus galimybes ir padeda išgyventi ekstremaliose situacijose. Apie kvėpavimo galią seniau kalbėjo tik Rytų dvasinės tradicijos, tačiau dabar kvėpavimą tyrinėja ir šiuolaikinis mokslas. Mokslininkų išvada labai aiški: kvėpavimas stipriai veikia žmogaus kūną, protą ir emocijas. Į šį kvėpavimo vadovą sudėjau svarbiausius dalykus, kuriuos sužinojau per daugelį studijų ir praktikos metų, taigi čia rasite visą reikalingą informaciją, kad galėtumėte iš karto patirti didžiulę sąmoningo kvėpavimo naudą. Knygoje pateikti pratimai ir meditacijos padės jums įgyti tokių įgūdžių, kokiais anksčiau galėdavo pasigirti tik didieji dvasiniai mokytojai, mistikai, jogai, šventieji ar kariai po labai ilgų treniruočių. Tapę mano mokiniais, ir jūs netrukus pajusite, kokį stiprų poveikį daro kvėpavimas, patys įsitikinsite, kad paprasti kvėpavimo pratimai gali pakeisti jūsų gyvenimą ir paskatinti asmeninę transformaciją. – Dan Brulé Apie knygos autorių, kvėpavimo meistrą Dan Brule: • Pasaulyje garsus kvėpavimo technikų pradininkas • 7-ių geriausiai savo srityje parduodamų knygų autorius • Prana jogos ir Chi Kung meistras • Buvęs JAV Karo laivyno Medicinos giliųjų vandenų nardytojas, Vietnamo veteranas • Visą gyvenimą mokosi gydymo meno, dzeno ir meditacijos • 2000 m. įkūrė Tarptautinį gyvenimo įgūdžių ir gydymo meno institutą • Kvėpavimo misionierius ir guru, daugiau nei 40 metų keliaujantis po pasaulį ir padedantis žmonėms pažinti save įvairių kvėpavimo technikų pagalba. • Pripažintas savo srities ekspertas, kuriam kvėpavimas yra aistra ir pašaukimas. • Dano Brulé siūlomus kvėpavimo pratimus išbandė daugiau kaip 100 000 žmonių iš daugiau kaip 50 pasaulio šalių. Šie žmonės – tai olimpinių žaidynių dalyviai, treneriai, psichoterapeutai, medikai, kovos menų atstovai, asmeninio augimo konsultantai, verslininkai, dvasininkai, priklausomybių gydytojai ir tokie žmogaus galimybių tyrinėtojai kaip Tonis Robbinsas.